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Linguine & pesto d’épinards maison
Végétarien
Rapido
Linguine & pesto d’épinards maison

avec des tomates semi-séchées et du grana padano

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

-

Allergens

Fruits à coque
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Céleri
Moutarde
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Bol
Sauteuse
Mixeur plongeant

Tags

Végétarien
Famille
Rapido
Ingrédients
Linguine

Linguine

90 g

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

60 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Basilic

Basilic

5 g

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

75 g

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 g

Copeaux de grana padano AOP

Copeaux de grana padano AOP

25 g

Salade

Salade

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
2
Préparer

  • Portez une grande casserole d’eau salée avec couvercle à ébullition. Faites-y cuire les linguine 12 à 14 minutes à couvert.
  • Egouttez-les et réservez sans couvercle.
  • Coupez les tomates semi-séchées en morceaux.
  • Pressez ou ciselez l'ail.
  • Effeuillez le basilic et pressez le citron.

3
Cuire

  • Faites chauffer une sauteuse à sec à feu moyen-vif et faites-y revenir les épinards 3 à 4 minutes ou jusqu'à qu'ils aient complètement réduits. Conservez l'eau de cuisson rendue.
  • Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à sec à feu moyen-vif. Faites torréfier les noix de cajou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Réservez-les hors de la poêle.

4
Préparer le pesto

  • Dans un bol profond, mélangez les épinards cuits, l’ail, le basilic, 3/4 du grana padano et les noix de cajou.
  • Ajoutez, par personne, 1 cs de jus de citron, 2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1 cs d’eau de cuisson des épinards. Réduisez le tout en purée à l’aide d'un mixeur plongeant jusqu’à obtenir un pesto homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement au besoin.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les épinards sont riches en fer, lequel est essentiel pour l'hémoglobine transportant l'oxygène dans notre corps.

5
Servir

  • Disposez la roquette dans des assiettes creuses.
  • Servez les linguine et versez le pesto par-dessus.
  • Ajoutez les tomates semi-séchées en morceaux par-dessus et arrosez avec un filet d'huile d'olive.
  • Garnissez avec le reste du grana padano.

CONSEIL: Si vous n'aimez pas la salade chaude, servez-la à part et assaisonnez-la d'un trait d'huile d'olive et de vinaigre.

Nutrition per serving

874

kcal

Énergie (kcal)

3658

kJ

Énergie (kJ)

51.65

g

Matières grasses

10.79

g

dont acides gras saturés

77.33

g

Glucides

9.5

g

dont sucres

24.9

g

Protéines

1.23

g

Sel

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20 min 2/3
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