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Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne
Épicé
À faire rapidement
Rapido
Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

servie avec un wok de légumes, gomasio et riz au pandan

20 min
Difficulté: 1/3

Voici une recette inspirée du fameux Lap Khmer : une sorte de tartare de boeuf cambodgien, préparé avec du bœuf mariné et des légumes crus. Au Cambodge, les saveurs acides sont particulièrement appréciées, et sont généralement obtenues à partir de pâte de tamarin concentrée ou de jus de citron vert. La sauce de poisson et le chili sont aussi quasi incontournables. Ainsi, cette recette rassemble un grand nombre de ces produits traditionnels et représente une parfaite introduction aux saveurs de la cuisine cambodgienne.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf
Gluten

Utensils

Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse avec couvercle
Bol

Tags

Épicé
À faire rapidement
Rapido
Ingrédients
Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Sauce poisson

Sauce poisson

2 ml

Émincés de bœuf

Émincés de bœuf

100 g

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Piment

Piment

0.13 pièce(s)

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Citronnelle fraîche

Citronnelle fraîche

0.25 pièce(s)

Riz pandan

Riz pandan

85 g

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Basilic thaï

Basilic thaï

2.5 g

Pousses de haricot mungo

Pousses de haricot mungo

50 g

Huile de sésame

Huile de sésame

10 ml

Miel

Miel

1.5 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Portez une grande quantité d’eau salée à ébullition dans une casserole pour le riz.
  • Pressez le jus de 1/4 de citron vert par personne et coupez le reste en quartiers.
  • Dans un bol, ajoutez le jus de citron vert, le nuoc-mâm, le miel et le bœuf.
  • Pressez ou ciselez l’ail, épépinez et émincez le piment rouge et émincez l’échalote. Coupez la citronnelle en fines rondelles.
  • Ajoutez l’ail, le piment, l’échalote et la citronnelle au contenu du bol et remuez. Poivrez et laissez mariner.

CONSEIL: Pour préparer la citronnelle, coupez les deux extrémités et faites une entaille sur toute la longueur pour enlever les deux premières peaux un peu dures. Si vous n'aimez pas les plats trop relevés, mettez moins de piment.

2
Cuire le riz

  • Lorsque l’eau bout, ajoutez le riz et faites-le cuire 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-le au besoin et réservez-le sans couvercle.
  • Pendant ce temps, lavez bien le bok choy avant de le couper en lanières. Vous pouvez ne pas consommer le pied qui est dur.

3
Cuire en stir-fry

  • Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok ou une grande sauteuse à feu vif. Lorsqu'elle est bien chaude, ajoutez le bœuf avec la marinade et faites sauter le tout 7 à 8 minutes.
  • Transférez la viande dans une assiette, remettez la poêle sur le feu, puis ajoutez le bok choy et les pousses de soja. Toujours à feu vif, faites-les sauter 3 à 4 minutes avant d'arroser avec l'huile de sésame.
  • Laissez chauffer 1 minute de plus.
  • Pendant ce temps, ciselez le basilic thaï.

4
Servir

  • Servez le riz dans les assiettes et versez les légumes par-dessus.
  • Ajoutez le bœuf et saupoudrez de basilic thaï. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire (attention, le nuoc-mâm est déjà salé).

Nutrition per serving

297

kcal

Énergie (kcal)

1244

kJ

Énergie (kJ)

14.72

g

Matières grasses

2.31

g

dont acides gras saturés

14.87

g

Glucides

10.29

g

dont sucres

24.05

g

Protéines

1.02

g

Sel

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