avec bok choy
Ce repas déborde de saveurs de la cuisine chinoise et se prépare en seulement 20 minutes! Le riz au jasmin garni d’oignons verts est l’accompagnement idéal pour absorber toute la richesse de la sauce sucrée-salée à l’ail. Ingrédients : Bifteck de contre-filet • Haricots verts • Poivron • Riz au jasmin • Sauce miel et ail (sucres (sucre, glucose, glucose-fructose, mélasse de fantaisie, miel), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre, sel, protéine de soya hydrolysée, ail séché, gomme xanthane, acide lactique, acide citrique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (soya) • Gingembre • Échalotes frites (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) (blé) • Sauce soya (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) (soya, sulfites, blé) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), arôme de bœuf (arôme, eau, sel, bouillon de bœuf séché, bouillon de bœuf, extrait de levure, gomme xanthane, acide glutamique, phosphate tricalcique), gras de bœuf, sel, extrait de levure, gomme xanthane) • Oignon vert.
Allergens
Utensils
Tags
Steak de faux-filet
370 g
Concentré de bouillon de bœuf
1 unit(s)
Sauce soja
1 tbsp
Sauce miel et ail
4 tbsp
Riz au jasmin
0.75 cup
Haricots verts
170 g
Oignon vert
2 unit(s)
Échalotes frites
28 g
Poivron
1 unit(s)
Gingembre
30 g
Sel
0.25 tsp
Huile
2 tbsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted for striploin steak, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the sirloin steak.
880
kcal
Calories
32
g
Fat
11
g
Saturated Fat
107
g
Carbohydrate
24
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
49
g
Protein
95
mg
Cholesterol
1180
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
950
mg
Potassium
75
mg
Calcium
7.5
mg
Iron
avec haricots verts et poivrons
avec légumes et riz aux oignons verts
avec légumes et riz aux oignons verts
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avec quartiers de pommes de terre et sauce ranch
avec salade de boulgour tiède et sauce Baja