avec radis et olives
Préparez-vous à déguster des saveurs inspirées du Moyen-Orient avec ce bol de poulet santé. Ensemble, le boulgour moelleux, les olives saumurées hachées, les tomates juteuses et les concombres croquants constituent un souper rassasiant et délicieux, tandis que les épices za’atar lui donnent une touche fumée et acidulée. Ingrédients : Hauts de cuisse de poulet • Boulgour (blé) (semoule de blé dur) • Tomate Roma • Citron • Olives mélangées (olives vertes dénoyautées, olives kalamata dénoyautées, eau, sel, acide lactique, sorbate de potassium, vinaigre, chlorure de calcium) • Feta (lait) (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, substances laitières modifiées, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, sorbate de potassium, acide lactique, natamycine, chlorure de calcium) • Mélange d’épices moyen-oriental (moutarde) (épices, poudre de paprika, sel, sucre (extrait sec de sirop de maïs, sucre), poudre d'ail, poivre noir, moutarde moulue, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Radis • Ail.
Allergens
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Haut de cuisse de poulet
270 g
Boulgour
0.5 cup
Olives mélangées
30 g
Radis
3 unit(s)
Assaisonnement moyen-oriental
15 g
Tomato
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Gousses d'ail
1 unit(s)
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Huile
2.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sucre
0.5 tsp
Sel
0.875 tsp
If you've opted to get chicken thighs, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook chicken breasts.
590
kcal
Calories
31
g
Fat
6
g
Saturated Fat
48
g
Carbohydrate
4
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
38
g
Protein
140
mg
Cholesterol
1860
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
850
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4
mg
Iron
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