Toggle sidebar
Spaghetti bolognaise express
Famille
Spaghetti bolognaise express

lard, carotte et courgette

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Ce plat vous permet de déguster une savoureuse bolognaise en 25 minutes seulement !

Allergens

Lupin
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle
Cocotte avec couvercle
Râpe

Tags

Plus d'émissions
Rapido
Famille
Populaire
Ingrédients
Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.33 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Lard

Lard

1 plak(ken)

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Bœuf haché aux épices italiennes

Bœuf haché aux épices italiennes

100 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Origan séché

Origan séché

0.5 zakje(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

15 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

75 ml

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot voor de spaghetti.
  • Snipper ondertussen de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd courgette in kleine blokjes.
  • Rasp de wortel met een grove rasp. 
  • Snijd het ontbijtspek in reepjes.

Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?

2
Pasta koken

  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook 1 minuut. 
  • Voeg de wortel, courgette en tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee.
  • Voeg het gehakt en ontbijtspek toe en bak 2 - 3 minuten. 
  • Kook ondertussen de spaghetti in 10 - 12 minuten beetgaar. Giet af en laat uitstomen.

3
Saus stoven

  • Voeg de passata, de gedroogde oregano en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe aan de sauteerpan. Draai het vuur laag en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten stoven (zie Tip). 
  • Verkruimel 1/4 runderbouillonblokje per persoon boven de sauteerpan. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je iets langer de tijd? Laat het geheel langer sudderen zodat de saus nog meer smaak krijgt! Voeg eventueel meer water toe als de saus snel indikt.

4
Serveren

  • Meng 1/2 el saus per persoon door de pasta (zie Tip).
  • Verdeel de pasta over de borden en schep de overige saus erover.
  • Verdeel de geraspte kaas over de saus.

Tip: Door direct een kleine hoeveelheid saus door de pasta te mengen blijft de spaghetti niet aan elkaar plakken en krijgt iedere hap smaak.

Nutrition per serving

3616

kJ

Energie (kJ)

864

kcal

Energie (kcal)

37.4

g

Vetten

12.9

g

waarvan verzadigd

86.6

g

Koolhydraten

20.3

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

41.2

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

carotte, courgette, lard et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++

carotte, courgette, lard et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++

lard, courgette et fromage

25 min 1/3
Famille
Spaghetti bolognaise végé et grana padano
NOUVEAU
25 min 1/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Riche en protéines

lard, courgette et fromage

25 min 1/3
Famille
Spaghetti bolognese
QUICK & EASY

Accompagnés d’une salade bien fraîche

1/3
Famille
Manger en premier

lard, carotte et courgette

25 min 1/3
Famille

accompagnés d'une salade

20 min 1/3
Famille
25 min 1/3
Famille

fromage, carotte et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++

lard, courgette et fromage

25 min 1/3
Famille

lard, courgette et fromage

25 min 1/3
Famille

fromage, carotte, poivron et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++
25 min 1/3
Famille
Légumes ++

fromage, carotte, poivron rouge et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++

lard, carotte et courgette

25 min 1/3
Famille

lard, carotte et courgette

25 min 1/3
Famille
Spaghetti bolognese
QUICK & EASY

Avec une salade fraîche

1/3

accompagnés d'une salade

1/3
Les incontournables

fromage, carotte, courgette et roquette

25 min 1/3
Famille
Légumes ++
Spaghetti bolognese
QUICK & EASY

accompagnés d'une salade

20 min 1/3
Famille
Similar Recipes

légumes à l'aigre-douce et mayonnaise au paprika fumé

25 min 2/3
Famille

haricots verts, germes de soja et gomasio

20 min 2/3
Famille
Émincés de steak marinés en sauce soja douce, riz et chou poimtu
Adapté aux enfants

et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Ingrédient spécial
Riche en protéines

lard, carotte et courgette

25 min 1/3
Famille
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses