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Tacos au poisson croustillant
Famille
Tacos au poisson croustillant

légumes à l'aigre-douce et mayonnaise au paprika fumé

25 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Cette association des produits de la mer et de la cuisine mexicaine nous vient des régions du littoral mexicain, où l'on peut déguster du poisson et des fruits de mer frais en abondance.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Poisson
Moutarde

Utensils

Bol
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Assiette creuse
Essuie-tout
Petit bol
Râpe

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Ingrédients
Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Chapelure Panko

Chapelure Panko

15 gram

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Mini-tortillas

Mini-tortillas

3 stuk(s)

Radicchio et laitue iceberg

Radicchio et laitue iceberg

25 gram

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.495 tl

Mayonnaise

Mayonnaise

35 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Filet de lieu noir

Filet de lieu noir

1 stuk(s)

Sucre

Sucre

0.75 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Zoetzuur maken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen. Rasp de wortel. Snijd de komkommer in dunne halve maantjes.
  • Meng in een kom de wittewijnazijn, suiker en een snuif zout. Voeg de wortel, ui en komkommer toe en meng goed door. Bewaar apart tot serveren en schep af en toe om. 

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.

2
Vis bereiden

  • Meng in een diep bord de panko met de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak), peper en zout.
  • Dep de vis droog met keukenpapier en snijd ieder stuk in de lengte in 3 gelijke stukken.
  • Smeer de vis in met 1/3 van de mayonaise en haal vervolgens door de panko.
  • Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur en bak de vis in 3 - 5 minuten rondom goudbruin.

3
Saus maken

  • Verpak ondertussen de mini-tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
  • Meng in een kleine kom de overige mayonaise met het gerookt paprikapoeder en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de tomaat in blokjes.

4
Serveren

  • Besmeer de mini-tortilla's met de paprikamayonaise. Vul de mini-tortilla's met de slamix, de vis, de tomaat en wat van de zoetzure groenten.
  • Serveer de overige zoetzure groenten ernaast.

Nutrition per serving

3567

kJ

Energie (kJ)

853

kcal

Energie (kcal)

48.6

g

Vetten

11.9

g

waarvan verzadigd

70.7

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

30.1

g

Eiwitten

2

g

Zout

garnies de légumes à l'aigre-douce et de mayonnaise au paprika fumé

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