maïs, tomate et lait de coco
Cette soupe crémeuse s'inspire de la chowder, soupe épaisse des États-Unis. Nous lui donnons une touche différente en y ajoutant des crevettes et du lait de coco.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Feuille de laurier
1 stuk(s)
Maïs conserve
70 gram
Tomate
2 stuk(s)
Crevettes
80 gram
Lait de coco
100 ml
Sauce de poisson
5 ml
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Eau bouillante
250 ml
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten en niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook aan calcium?
2729
kJ
Energie (kJ)
652
kcal
Energie (kcal)
33.9
g
Vetten
22
g
waarvan verzadigd
61.7
g
Koolhydraten
14.2
g
waarvan suikers
18.7
g
Vezels
21.7
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
préparée avec du lait de coco, du maïs et de la tomate
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
préparée avec du lait de coco, du maïs et de la tomate
préparée avec du lait de coco, du maïs et de la tomate
préparée avec du lait de coco, du maïs et de la tomate
préparée avec du maïs, de la tomate et du lait de coco
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
préparé avec du poireau, de l'oignon poêlé et du gomasio