Toggle sidebar
Sauté de nouilles au porc bulgogi
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Sauté de nouilles au porc bulgogi

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

Le chou pointu de votre box est précoupé. Cela vous fera gagner du temps !

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites
Poisson
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Cocotte

Tags

Calorie Smart
Rapido
Famille
Émissions modérées
Légumes ++
Ingrédients
Gingembre frais

Gingembre frais

1.25 tl

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 bosje(s)

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 stuk(s)

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

100 gram

Sauce bulgogi

Sauce bulgogi

20 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Graines de sésame

Graines de sésame

0.25 zakje(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Nouilles complètes

Nouilles complètes

50 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot met deksel voor de noedels.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp.
  • Snipper de ui. Snijd de paprika in reepjes. 
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen. Houd een klein deel van het groene gedeelte apart voor de garnering.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

2
Vlees bakken

  • Verhit de zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Fruit de gember, knoflook en ui 1 - 2 minuten (zie Tip).
  • Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel. Druk met een spatel het worstvlees in kleinere stukken en bak 2 - 3 minuten al roerend.

Tip: Hou je van pikant? Voeg dan wat sambal naar smaak toe.

3
Groenten bakken

  • Voeg de bulgogisaus, de lente-ui en de paprika toe aan de sauteerpan en bak 4 - 5 minuten op middelhoog vuur. 
  • Kook ondertussen de noedels 1 - 2 minuten in de pot met deksel.
  • Voeg de gesneden spitskool toe en kook 1 minuut verder. Giet de noedels en spitskool af en voeg toe aan de sauteerpan.
  • Blus het geheel af met de sojasaus, de wittewijnazijn en de aangegeven hoeveelheid water. Meng alles goed door elkaar en verhit nog 1 minuut op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels met de groenten over de borden.
  • Garneer met de sesamzaadjes en het overige groene gedeelte van de lente-ui.

Nutrition per serving

2533

kJ

Energie (kJ)

605

kcal

Energie (kcal)

27

g

Vetten

7.3

g

waarvan verzadigd

56.7

g

Koolhydraten

15.4

g

waarvan suikers

10.2

g

Vezels

29.7

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

nouilles mie, chou pointu et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

nouilles au blé complet, chou pointu et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce bulgogi, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce bulgogi, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

nouilles au blé complet, chou pointu et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce bulgogi, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce bulgogi, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille

pâte de haricots noirs, chou blanc et courgette

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et champignons

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

nouilles mie, chou pointu et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Sauté de nouilles au porc bulgogi
Soupers à la une

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

sauce bulgogi, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pâte de haricots noirs, chou pointu et poivron

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Similar Recipes
25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

pommes de terre et sauce au chutney de mangue

20 min 1/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
-30 % de glucides

riz garni d'oignon nouveau et légumes

25 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

20 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses