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Poulet en sauce soja sucrée, œuf au plat et krupuk
Famille
Ingrédient spécial
Poulet en sauce soja sucrée, œuf au plat et krupuk

riz à l'ail, pak-choï et cacahuètes au miel piquantes

30 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Ingrédient à la une dans votre box ! Nos krupuks de Zéelande sont produits à partir d'ingrédients 100 % naturels, notamment avec de délicieuses crevettes grises pêchées en mer du Nord. Un choix responsable ! Scannez le code QR et découvrez d'où ils viennent !

Allergens

Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Mollusques
Œuf
Poisson
Crustacés
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Poêle à bords hauts
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Émissions modérées
Populaire
Ingrédient spécial
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Riz pour risotto

Riz pour risotto

65 gram

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Aiguillettes de poulet

Aiguillettes de poulet

100 gram

Cacahuètes caramélisées piquantes

Cacahuètes caramélisées piquantes

10 gram

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 zakje(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Krupuk aux crevettes grises

Krupuk aux crevettes grises

30 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.13 stuk(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Eau

Eau

100 ml

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Rijst koken

Weeg de risottorijst af. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit de sesamolie in een pot met deksel op middelhoog vuur. Bak de knoflook 2 - 3 minuten. Verlaag het vuur en voeg de risottorijst, een snuif zout en de aangegeven hoeveelheid water toe aan de pot (zie Tip). Kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Bewaar afgedekt tot serveren.

Tip: Voeg eventueel meer kokend water toe als de rijst te snel droogkookt.

2
Groenten snijden

Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd de paksoi in repen (zie Tip). Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Snijd de ui in halve ringen. Snijd de kipfilethaasjes in stukken van 1 - 2 cm.

Tip: Houd je van knapperige groenten? Snijd de paksoi dan in grovere stukken zodat ze lekker knapperig blijven tijdens het bakken.

3
Groenten bakken

Verhit een klein scheutje zonnebloemolie in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de wortel en ui 3 - 5 minuten. Voeg de paksoi toe en verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Bak, afgedekt, 2 - 4 minuten. Breng verder op smaak met peper en zout.

4
Kip bakken

Verhit ondertussen een scheutje zonnebloemolie in een pan op middellaag vuur. Bak de kip 5 minuten. Voeg de zoet-pikante chilisaus, sojasaus en ketjap toe en bak nog 2 minuten.

5
Ei bakken

Haal de groenten uit de pan en bewaar apart. Verhit een klein scheutje zonnebloemolie in dezelfde pan en bak 1 spiegelei per persoon. Hak ondertussen de pikante honingpinda's grof.

6
Serveren

Verdeel de rijst en groenten over de borden. Schep de kipfiletstukjes en de saus over de rijst. Leg het spiegelei op de rijst. Garneer met de pikante honingpinda's en serveer met de kroepoek.

Nutrition per serving

3797

kJ

Energie (kJ)

907

kcal

Energie (kcal)

38.9

g

Vetten

5.7

g

waarvan verzadigd

96.1

g

Koolhydraten

21.5

g

waarvan suikers

9.6

g

Vezels

42.6

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

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