garnies de poivron et crème aigre
Le maïs, la crème aigre et les épices de ce plat vous transportent au Mexique. Le tout prêt en 20 minutes seulement !
Utensils
Tags
Viande hachée de bœuf et de porc
100 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Oignon
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Cubes de tomates
0.25 pak(ken)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Crème aigre bio
25 gram
Maïs conserve
70 gram
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat dan de geraspte kaas achterwege of gebruik de helft. De overige geraspte kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld gebruiken voor een omelet.
889
kcal
Energie (kcal)
3720
kJ
Energie (kJ)
38
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
87
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
45
g
Eiwitten
2
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
préparé avec du pesto rouge, des épinards et de la tomate