poivron et crème aigre
Le mélange d'épices mexicaines se compose de chili et jalapeños séchés, de paprika fumé et donne ainsi une note originale à ce plat de pâtes.
Utensils
Tags
Viande hachée de bœuf et de porc
100 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Oignon
0.25 stuk(s)
Gousse d'ail
2 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Passata de tomate
200 gram
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Crème aigre bio
25 gram
Maïs conserve
70 gram
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Pour les penne, portez une bonne quantité d’eau à ébullition dans la casserole avec une pincée de sel. Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y 1/2 sachet d'épices mexicaines par personne et faites cuire avec la viande hachée 4 à 5 minutes. Réservez la viande hors de la sauteuse. Conservez la graisse de cuisson dans la sauteuse. Émincez l'oignon. Émincez ou écrasez l’ail. Détaillez le poivron en dés.
Faites cuire les penne 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Faites à nouveau chauffer la sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’ail et l’oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez le poivron et la passata et faites cuire le tout 6 à 8 minutes à couvert.
Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Ajoutez les penne, la viande hachée, le maïs et la moitié du fromage râpé à la sauteuse. Mélangez bien le tout, puis salez et poivrez à votre goût. Réchauffez encore 2 à 3 minutes.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat dan de geraspte kaas achterwege of gebruik de helft. De overige geraspte kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld gebruiken voor een omelet
Servez les pâtes sur les assiettes et déposez-y une cuillerée de crème aigre. Garnissez du reste de fromage râpé.
904
kcal
Energie (kcal)
3782
kJ
Energie (kJ)
38
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
90
g
Koolhydraten
18
g
waarvan suikers
5.8
g
Vezels
45
g
Eiwitten
2
g
Zout
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
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