garnies de courgette et crème aigre
Le mélange d'épices mexicaines se compose de chili et jalapeños séchés, de paprika fumé et donne ainsi une note originale à ce plat de pâtes.
Allergens
Utensils
Tags
Viande de porc fermier hachée
100 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Penne
90 gram
Passata de tomate
100 gram
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Crème aigre bio
25 gram
Maïs conserve
70 gram
Oignon rouge
0.25 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat dan de geraspte kaas achterwege of gebruik de helft. De overige geraspte kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld gebruiken voor een omelet.
872
kcal
Energie (kcal)
3650
kJ
Energie (kJ)
37.5
g
Vetten
14.6
g
waarvan verzadigd
87.6
g
Koolhydraten
15.7
g
waarvan suikers
5.8
g
Vezels
41.8
g
Eiwitten
2.8
g
Zout