Toggle sidebar
Pâtes à la sauce aux poivrons rôtis accompagnées de halloumi
Végé
Pâtes à la sauce aux poivrons rôtis accompagnées de halloumi

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min
Difficulté: 2/3
Méditerranéenne

Les poivrons jaune, rouge et orange contiennent tous les 3 plus de vitamine C que le poivron vert. Mais ce dernier se rattrape sur autre chose. Savez-vous quoi ? Réponse sur la fiche recette.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Mixeur plongeant
Poêle à bords hauts
Cocotte
Papier aluminium
Bol haut

Tags

Végé
Ingrédients
Poivron

Poivron

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

1 stuk(s)

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Halloumi

Halloumi

100 gram

Spaghetti

Spaghetti

gram

Passata de tomate

Passata de tomate

200 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

1.25 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Preparation
1
Groente roosteren

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de paprika in kwarten en verwijder de zaadlijsten. Snijd de courgette in de lengte in kwarten en daarna in blokjes. Meng op een bakplaat met bakpapier de paprika en courgette met per persoon: 1/2 el olijfolie en 1/2 tl Italiaanse kruiden. Dek losjes af met aluminiumfolie en rooster de groenten 25 - 30 minuten in de oven. Verwijder de aluminiumfolie de laatste 10 minuten.

2
Snijden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de spaghetti. Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn en snipper de sjalot. Hak het basilicum grof. Snijd de halloumi in plakken van 1 cm dik.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op calorie-inname? Kook dan 60 gram spaghetti per persoon en bereid de helft van de halloumi. De overige halloumi kun je gebruiken voor een salade of soep.

3
Saus maken

Kook de spaghetti in 10 – 12 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook, sjalot en 1 tl Italiaanse kruiden per persoon 2 minuten. Blus af met per persoon: 1 tl zwarte balsamicoazijn, 2 el water en de passata. Verlaag het vuur en laat 6 – 8 minuten zachtjes pruttelen.

4
Saus maken

Voeg alleen de geroosterde paprika toe aan een hoge kom en pureer met een staafmixer tot een gladde saus. Voeg de geroosterde courgette en de gepureerde paprika toe aan de hapjespan met passata. Breng op smaak met peper en zout en laat nog 4 - 6 minuten pruttelen op middelmatig vuur.

Tip: Paprika is rijk aan vitamine E. Deze antioxidant beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals vrije radicalen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.

5
Spaghetti mengen

Verhit vlak voor serveren een koekenpan met anti-aanbaklaag, zonder bakvet, op middelhoog vuur. Bak de halloumi 2 – 3 minuten per kant (zie Tip). Meng de spaghetti door de paprikasaus.

Tip: Zorg ervoor dat je pan goed heet is voordat je gaat bakken, anders kan het zijn dat de halloumi uitloopt. Bak de halloumi pas als de rest van het gerecht bijna klaar is. Dan kun je de halloumi direct uit de pan serveren en is hij op z'n best: krokant vanbuiten en lekker mals vanbinnen.

6
Serveren

Verdeel de spaghetti over de borden. Leg de halloumi erop en garneer het geheel met het basilicum.

Nutrition per serving

918

kcal

Energie (kcal)

3839

kJ

Energie (kJ)

42

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

90

g

Koolhydraten

24

g

waarvan suikers

7.2

g

Vezels

40

g

Eiwitten

3

g

Zout

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic

30 min 2/3
Végé

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Végé

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++

fromage de chèvre, courgette et basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++

Préparées avec de la courgette et du basilic

2/3
Famille
Végé

préparées avec de la courgette et du basilic frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Similar Recipes
35 min 2/3
Végé

orange, germes de soja et cacahuètes salées

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée

20 min 2/3
Calorie Smart
Végé
20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses