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Pappardelle fraîches et cabillaud
Spécial St-Valentin
Pappardelle fraîches et cabillaud

sauce poireau-épinards crémeuse avec ciboulette et citron

20 min
Difficulté: 2/3
Belge

Ingrédient phare dans votre box ! Les pâtes fraîches artisanales de De Pastafabriek sont produites selon une recette familiale originale. Comme ces papparelle par exemple !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Poisson

Utensils

Passoire
Poêle
Poêle à bords hauts
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Populaire
Ingrédients
Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Pappardelle fraîches

Pappardelle fraîches

125 gram

Crème fraîche liquide

Crème fraîche liquide

100 ml

Épinards

Épinards

50 gram

Filet de cabillaud

Filet de cabillaud

1 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.5 stuk(s)

Aneth et ciboulette frais

Aneth et ciboulette frais

2.5 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een flinke snuif zout aan de kook in een ruime pot voor de verse pappardelle (zie Tip).
  • Snijd de prei in dunne ringen en snipper de ui.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Bewaar de pasta in de koelkast tot het moment dat je hem gaat koken. Zo voorkom je dat hij al opwarmt en gaat plakken.

2
Saus maken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan met deksel op hoog vuur. Bak de knoflook, ui en prei 4 - 5 minuten. Blijf goed roeren.
  • Kook de pappardelle 4 - 6 minuten in de pot. Giet af en laat uitstomen.
  • Voeg de room toe aan de prei en verbrokkel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan (zie Tip). Dek af en laat 5 - 7 minuten op laag vuur stoven.
  • Voeg de laatste 2 minuten de spinazie toe en dek opnieuw af.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de helft van de room door een gelijke hoeveelheid melk of bouillon. De overige room is lekker in bijvoorbeeld soep.

3
Vis bakken

  • Verhit ondertussen 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de kabeljauw 1 - 2 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Roer de helft van de kaas door de roomsaus en verhit nog 2 - 3 minuten verder.
  • Snijd de citroen in partjes en knijp 1/4 citroen per persoon uit boven de saus. Breng flink op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Verdeel de pasta over de borden en schep de prei-spinaziesaus erover.
  • Leg de vis op de saus.
  • Garneer met de bieslook en dille, de overige kaas en de citroenpartjes.

Nutrition per serving

2860

kJ

Energie (kJ)

684

kcal

Energie (kcal)

19.4

g

Vetten

7.9

g

waarvan verzadigd

83.4

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

8.5

g

Vezels

41.5

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Pappardelle fraîches et cabillaud
Premium

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