Avec des épinards et du thym frais
Les « Mac 'n cheese », ou macaroni au fromage, sont un plat classique de la cuisine américaine qui réconforte car il est délicieux, onctueux et plein de fromage. Notre recette est parfaite pour l'automne en raison de la sauce faite avec l'ingrédient de la saison : de la courge.
Allergens
Utensils
Tags
Rigatoni al bronzo
90 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Thym frais
5 bosje(s)
Paprika en poudre
1 tl
Dés de potimarron
150 gram
Lait demi-écrémé bio
75 ml
Épinards
50 gram
Fromage râpé
25 gram
Cheddar râpé
15 gram
Huile d'olive
1 el
Bouillon de légumes
75 ml
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Kook ruim water in een pan met deksel voor de rigatoni en kook, afgedekt, 13 – 15 minuten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Bewaar wat van het kookvocht. Snijd ondertussen de ui fijn. Pers de knoflook of snijd fijn en ris de blaadjes tijm van de takjes.
Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel op middelhoog vuur en fruit de ui, de knoflook en het paprikapoeder 1 – 2 minuten. Voeg de pompoenblokjes en 3/4 van de tijm toe en roerbak 4 – 6 minuten. Voeg daarna de melk en de bouillon toe en laat, afgedekt, 8 – 11 minuten koken, of tot de pompoen zacht is.
Haal de pan met pompoen van het vuur en giet de inhoud in een maatbeker. Pureer met een staafmixer. Maak de saus eventueel dunner door kookwater van de pasta toe te voegen.
Giet de saus terug in de soeppan. Voeg de spinazie, 3/4 van de oude kaas, 3/4 van de cheddar en de rigatoni toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.
Schep het mengsel in een ovenschaal en strooi de overige kaas erover. Bak de pastaschotel 10 – 15 minuten in de oven, of tot de bovenkant mooi bruin is.
Haal de pastaschotel uit de oven en schep de mac & cheese op de borden. Garneer met de overige tijm.
2853
kJ
Energie (kJ)
682
kcal
Energie (kcal)
28
g
Vetten
11.4
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
7
g
Vezels
27
g
Eiwitten
1.6
g
Zout
préparés avec des épinards et du thym, garnis de graines de courge
légumes dissimulés pour les enfants : carotte, potimarron et oignon
Accompagnés d'épinards, de thym et de graines de potiron
préparés avec des épinards et du thym, garnis de graines de courge
Avec des épices parfumées et de la coriandre fraîche