épinards et sauce tomate aux épices siciliennes
Ce plat regorge de saveurs du sud ! La viande hachée est assaisonnée avec des épices italiennes et vous y ajoutez des épices siciliennes.
Allergens
Utensils
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Pomme de terre
250 gram
Épinards
100 gram
Bœuf haché aux épices italiennes
100 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Passata de tomate
200 gram
Gouda râpé
15 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Sucre
1 tl
Beurre [végétal]
0.25 el
Moutarde
0.5 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
Tip: Vind je de saus te dun? Laat hem dan nog een beetje langer indikken.
2657
kJ
Energie (kJ)
635
kcal
Energie (kcal)
24.3
g
Vetten
11.7
g
waarvan verzadigd
67.2
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
15.7
g
Vezels
33.5
g
Eiwitten
3.1
g
Zout
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau
épinards et amandes grillées