grenailles poêlées au romarin, pois mange-tout et mini-tomates rôties
Vous faites assaisonnez le filet de poulet avec un mélange d'épices siciliennes pour donner encore plus de saveur à ce plat gourmand facile à préparer.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de poulet
1 stuk(s)
Sauce hollandaise
50 gram
Demi-grenailles avec peau précuites
200 gram
Thym séché
0.17 zakje(s)
Romarin séché
0.17 zakje(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Mini-tomates roma
100 gram
Pois mange-tout
150 gram
Huile d'olive
1 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
3046
kJ
Energie (kJ)
728
kcal
Energie (kcal)
41.2
g
Vetten
11.8
g
waarvan verzadigd
50.9
g
Koolhydraten
10.7
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
40.3
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
grenailles poêlées au romarin, asperges et tomate rôties
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties
grenailles poêlées au romarin, asperges et tomate rôties
grenailles poêlées au romarin, asperges et tomate rôties
grenailles au romarin, asperges et mini-tomates roma rôties
grenailles poêlées au romarin, asperges et tomate rôties
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
grenailles poêlées au romarin, haricots verts et mini-tomates rôties
grenailles au romarin, asperges et tomate rôties
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
grenailles poêlées au romarin et haricots verts
servi avec du riz, de la carotte et garni de coriandre fraîche
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !