grenailles poêlées au romarin et haricots verts
Vous faites mariner le filet de poulet dans un mélange d'épices siciliennes pour donner encore plus de saveur à ce plat gourmand facile à préparer.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de poulet
1 stuk(s)
Sauce hollandaise
50 gram
Demi-grenailles avec peau précuites
200 gram
Thym séché
0.17 zakje(s)
Romarin séché
0.17 zakje(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Haricots verts extra fins
150 gram
Mini-tomates roma
100 gram
Huile d'olive
1 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
2995
kJ
Energie (kJ)
716
kcal
Energie (kcal)
41.5
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
43.1
g
Koolhydraten
6.7
g
waarvan suikers
12.4
g
Vezels
38.9
g
Eiwitten
1.2
g
Zout
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