grenailles rôties et salade de crudités
Le filet de poulet est une pièce de viande tendre, maigre et polyvalente. Autre avantage, il absorbe facilement les assaisonnements et convient à de nombreux types de cuisines !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Crème liquide
75 gram
Carotte
0.5 stuk(s)
Tomate
0.5 stuk(s)
Mâche
20 gram
Filet de poulet
1 stuk(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Beurre [végétal]
1 el
Huile d'olive
0.5 el
Moutarde
0.5 tl
Vinaigre de vin rouge
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Proef de champignonsaus goed en roer regelmatig door. Vind je de saus nog te dun? Laat hem dan wat langer indikken.
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A – goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
2824
kJ
Energie (kJ)
675
kcal
Energie (kcal)
39.1
g
Vetten
18.6
g
waarvan verzadigd
47.3
g
Koolhydraten
9.8
g
waarvan suikers
11.5
g
Vezels
33.9
g
Eiwitten
0.7
g
Zout
accompagnés de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
haricots vert ail-basilic et pommes de terre rôties
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
accompagné de grenailles et d'une salade de crudités
riz garni d'oignon nouveau et légumes
quartiers de pommes de terre et légumes verts