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Escalope panée végétarienne sauce champignons
QUICK & EASY
Végé
Escalope panée végétarienne sauce champignons

servi avec des grenailles et une salade de tomates

Difficulté: 2/3

.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Cocotte
Bol à salade

Tags

Rapido
Végé
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

250 gram

Oignon

Oignon

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Crème fraîche liquide

Crème fraîche liquide

50 ml

Escalope végétarienne

Escalope végétarienne

1 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Tomate à chair ferme

Tomate à chair ferme

0.5 stuk(s)

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

2.5 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

20 gram

Bouillon de champignons

Bouillon de champignons

0.25 stuk(s)

Beurre

Beurre

0.5 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1.5 el

Moutarde

Moutarde

1 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Aardappelen koken

• Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan met deksel. • Was de krieltjes grondig en halveer ze, snijd eventuele grote krieltjes in kwarten. • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de champignons in plakjes. • Kook de krieltjes, afgedekt, in 10-12 minuten gaar.

2
Bakken

• Verhit 1/2 el roomboter persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. • Bak de knoflook, ui en champignons 2 - 4 minuten.  • Blus af met 1 el witte balsamicoazijn per persoon. • Voeg per persoon 50 ml slagroom, 2 el water en 1/4 paddenstoelenbouillonblokje toe. Breng op smaak met peper. • Laat de champignonsaus in 8 - 10 minuten inkoken.

3
Schnitzel bakken

• Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de schnitzel 3 minuten per kant. • Snijd de tomaten in partjes en snijd de bieslook fijn. • Maak in een saladekom een dressing van per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl mosterd. Breng de dressing op smaak met peper en zout. • Meng de tomaat en de helft van de bieslook met de dressing.

4
Opmaken

• Verdeel de krieltjes over de borden, leg de vegetarische schnitzel ernaast en schep er een lepel mayonaise bij. • Giet de champignonsaus in een kommetje en serveer ernaast. • Serveer met de tomatensalade. • Garneer met de rest van de bieslook.

Nutrition per serving

4165

kJ

Energie (kJ)

996

kcal

Energie (kcal)

63

g

Vetten

18.2

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

13.4

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

24

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

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