grenailles et salade de concombre
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
250 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Crème liquide
50 gram
Escalope vegan panée aux flocons de maïs
1 stuk(s)
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Moutarde
1 tl
Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Eau pour la sauce
30 ml
Vinaigre balsamique blanc
1.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
3571
kJ
Energie (kJ)
854
kcal
Energie (kcal)
47.7
g
Vetten
13.6
g
waarvan verzadigd
79
g
Koolhydraten
13.9
g
waarvan suikers
20.4
g
Vezels
19.8
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
servie avec des grenailles et une salade de tomates
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre-tomate
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre-tomate
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servi avec des grenailles et une salade de tomates
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
à garnir vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !