grenailles et salade de concombre
Petite astuce pour couper facilement la ciboulette de manière uniforme : maintenez-la d'une main contre votre planche à découper en un tas serré. De l'autre main, hachez-la au couteau.
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
250 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Crème liquide
50 gram
Escalope vegan panée aux flocons de maïs
1 stuk(s)
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Moutarde
1 tl
Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Eau pour la sauce
30 ml
Vinaigre balsamique blanc
1.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
3473
kJ
Energie (kJ)
830
kcal
Energie (kcal)
48.3
g
Vetten
14.1
g
waarvan verzadigd
74.1
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
20
g
Vezels
20.3
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
servie avec des grenailles et une salade de tomates
servi avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre-tomate
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre-tomate
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre
et pour les grands : sauce au chili doux, cacahuètes salées & coriandre
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme