grenailles et salade de concombre
Pensez à éplucher les oignons avec précaution car ce sont les couches extérieures qui sont les plus nutritives !
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles
250 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Crème liquide
50 gram
Escalope vegan panée aux flocons de maïs
1 stuk(s)
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Mini-concombre
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Moutarde
1 tl
Cube de bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
0.25 stuk(s)
Eau pour la sauce
30 ml
Vinaigre balsamique blanc
1.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
3556
kJ
Energie (kJ)
850
kcal
Energie (kcal)
48.1
g
Vetten
13.9
g
waarvan verzadigd
75.3
g
Koolhydraten
13.8
g
waarvan suikers
20
g
Vezels
20.3
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
servi avec des grenailles et une salade de tomates
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre-tomate
grenailles et salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de tomates
grenailles et salade de concombre
grenailles et salade de concombre-tomate
servie avec des grenailles et une salade de tomates
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
servie avec des grenailles et une salade de concombre
grenailles et salade de concombre
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre
et pour les grands : sauce au chili doux, cacahuètes salées & coriandre
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme