riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales et fibres. Ils constituent donc un complément idéal à un régime alimentaire équilibré.
Allergens
Utensils
Tags
Patate douce
150 gram
Gingembre frais
1.5 tl
Pois chiches
0.5 pak(ken)
Lait de coco
90 ml
Riz basmati
75 gram
Coriandre et menthe fraîches
5 gram
Épinards
50 gram
Chutney de mangue
20 gram
Épices de curry jaune
0.5 zakje(s)
Cubes de tomate à l'ail et oignon
0.5 pak(ken)
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile de tournesol
0.5 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
75 ml
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Vind je de curry nog te waterig? Laat dan nog 5 minuten langer indikken zonder deksel.
3621
kJ
Energie (kJ)
865
kcal
Energie (kcal)
26.7
g
Vetten
15.1
g
waarvan verzadigd
126.8
g
Koolhydraten
28.2
g
waarvan suikers
17.9
g
Vezels
21.1
g
Eiwitten
3.1
g
Zout
accompagné de riz et de chutney de mangue, garni de menthe et de coriandre
servi avec du riz et un chutney de mangue, garni de menthe et coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
servi avec du riz et un chutney de mangue, garni de menthe et de coriandre fraîches
servi avec du riz et un chutney de mangue, garni de menthe et de coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe et coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
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riz et chutney de mangue, garni de menthe & coriandre fraîches
servi avec du riz et un chutney de mangue, garni de menthe et coriandre fraîches
riz, chutney de mangue, menthe & coriandre fraîches
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