salade de carotte-pomme maison et wedges de pommes de terre
Nouveauté dans votre box : les saucisses végétariennes du Boucher végétarien ! Elles sont peut-être petites en taille mais elles regorgent de saveurs !
Allergens
Utensils
Tags
Pâte feuilletée
0.25 roll(s)
Pomme
1 stuk(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Carotte violette
0.5 stuk(s)
Saucissekes du Boucher Végétarien®
3 stuk(s)
Pomme de terre
200 gram
Ketchup fumé
30 gram
Graines de sésame
0.5 zakje(s)
Moutarde
1 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Huile d'olive
0.25 el
Miel [ou alternative vegan]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 210 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in wedges (zie Tip). Meng in een kom de aardappelwedges met een klein scheutje olijfolie, peper en zout. Verdeel de aardappelwedges over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot de aardappelwedges goudbruin zijn. Schep halverwege om.
Gezondheidstip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan een kleinere portie aardappelwedges of laat ze achterwege. Deze kun je de volgende dag in een lunchgerecht verwerken.
Snijd ondertussen het bladerdeeg in 3 driehoeken per persoon. Besmeer de driehoeken met de mosterd, maar zorg dat de randen vrij blijven.
Leg de Saucissekes op de korte kant van de driehoek en rol op. Bestrijk het laatste puntje met water zodat je het bladerdeeg goed dicht kunt plakken. Bestrooi met het sesamzaad. Leg de worstenbroodjes op een bakplaat met bakpapier. Bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot het bladerdeeg goudbruin kleurt.
Rasp de wortel. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.
Weetje: Wist je dat appels flavonoïden bevatten? Dit zijn antioxidanten die ons beschermen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen in je lichaam veroorzaakt door bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
Maak in een saladekom een dressing van de mayonaise en de wittewijnazijn. Meng de wortel en appel door de dressing. Voeg honing, peper en zout naar smaak toe en meng goed.
Serveer de vegetarische worstenbroodjes met de patatjes en appel-wortelsalade. Serveer de smokey tomatenketchup ernaast.
4049
kJ
Energie (kJ)
968
kcal
Energie (kcal)
52.1
g
Vetten
13.5
g
waarvan verzadigd
95.7
g
Koolhydraten
26.3
g
waarvan suikers
21.6
g
Vezels
22.3
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
(saucissekes non-disponible - choisissez une autre recette ou recevez une compensation)
(saucissekes non-disponible - choisissez une autre recette ou recevez une compensation)
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
épinards, salsa aux graines de courge et citron vert