chou pointu et carotte
Ce plat est riche en légumes ! Nous avons complété le riz par du riz de brocoli. Cette recette vous fournit ainsi plus de 200 g de légumes aujourd'hui !
Allergens
Utensils
Tags
Riz jasmin
75 gram
Riz de brocoli
100 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gingembre frais
2 tl
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Chou blanc et carotte
100 gram
Sauce de poisson
10 ml
Lait de coco
125 ml
Crevettes
80 gram
Huile de tournesol
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Let op: de rode peper is pikant! Houd je niet van pikant of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder peper of houd apart.
737
kcal
Energie (kcal)
3084
kJ
Energie (kJ)
35.9
g
Vetten
21.3
g
waarvan verzadigd
75.8
g
Koolhydraten
6.9
g
waarvan suikers
8.3
g
Vezels
23.7
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
servi avec du riz de brocoli, des haricots verts et du poivron
garni de tomate, de noix de cajou, accompagné d'un œuf au plat
préparées avec des légumes sautés et du piment rouge
tomate, noix de cajou et œuf au plat