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Boulettes de viande aux épices thaïlandaises, nouilles et orange
Boulettes de viande aux épices thaïlandaises, nouilles et orange

préparées avec du pak-choï, garni de cacahuètes salées

30 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Revisitez le classique "boulettes & spaghetti en sauce tomate" avec des nouilles en sauce soja sucrée. Les boulettes de viande ont déjà été assaisonnées pour vous !

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Passoire
Cocotte
Papier aluminium

Tags

Aventureux
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Orange

Orange

0.25 stuk(s)

Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

4 stuk(s)

Nouilles mie

Nouilles mie

100 gram

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

10 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Oignons frits

Oignons frits

15 gram

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1.5 tl

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Gehaktballetjes bakken

Verhit 1/2 zonnebloemolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes in 5 - 7 minuten rondom bruin, of tot ze gaar zijn. Haal de gehaktballetjes uit de pan en bewaar ingepakt in aluminiumfolie. Bewaar ook het bakvet in de pan voor de volgende stap.

2
Snijden

Snijd ondertussen de ui in dunne halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd klein en houd het groene en witte gedeelte apart. Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Verwijder de zaadlijst van de rode peper en snijd fijn.

Let op: de rode peper is pikant! Houd je niet van pikant of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

3
Bakken

Kook water in een ruime pot met deksel voor de noedels. Zet de sauteerpan met bakvet van de balletjes terug op middelhoog vuur. Fruit de ui, rode peper, knoflook en wortel 2 - 3 minuten. Voeg de gehaktballetjes, het witte gedeelte van de paksoi, de sojasaus en 1 1/2 tl honing per persoon toe aan de sauteerpan. Bak 2 - 3 minuten al roerend op middelhoog vuur. 

4
Snijden

Kook de noedels, afgedekt, 2 minuten in de pot met deksel. Pel ondertussen de appelsien. Snijd de appelsienpartjes in kleine stukken. Giet daarna de noedels af en spoel af in een vergiet onder koud water. 

5
Mengen

Voeg 1/2 el ketjap per persoon, de noedels en het groene gedeelte van de paksoi toe aan de sauteerpan. Bak het geheel nog 1 - 2 minuten al roerend. Schep om en breng op smaak met peper.

6
Serveren

Hak de pinda's fijn. Verdeel het gerecht over de borden en werk af met de pinda's, gefrituurde uitjes en appelsienstukjes.

Nutrition per serving

919

kcal

Energie (kcal)

3845

kJ

Energie (kJ)

35.7

g

Vetten

11.2

g

waarvan verzadigd

109

g

Koolhydraten

20.2

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

36.6

g

Eiwitten

6.5

g

Zout

préparées avec du pak-choï, garni de cacahuètes salées

30 min 2/3
30 min 2/3
Famille

pak-choï, orange et cacahuètes salées

25 min 2/3
30 min 2/3
Famille

préparées avec du pak-choï et des cacahuètes salées

30 min 2/3
30 min 2/3
Famille

préparées avec du pak-choï et des cacahuètes salées

30 min 2/3
25 min 2/3
Ingrédient spécial

pak-choï, orange et cacahuètes salées

30 min 2/3
Famille

nouilles de riz complet, orange, cacahuètes et oignons frits

25 min 2/3
Famille
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