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Boulettes de viande à la thaïlandaise et nouilles
Boulettes de viande à la thaïlandaise et nouilles

pak-choï, orange et cacahuètes salées

25 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Revisitez le classique « boulettes & spaghetti en sauce tomate » avec des nouilles en sauce soja sucrée. Les boulettes de viande ont déjà été assaisonnées pour vous !

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Cocotte
Papier aluminium

Tags

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Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Pak-choï

Pak-choï

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Orange

Orange

0.25 stuk(s)

Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

Boulettes porc et bœuf aux épices thaï

4 stuk(s)

Nouilles complètes

Nouilles complètes

100 gram

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

10 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Oignons frits

Oignons frits

15 gram

Sauce pour wok au gingembre

Sauce pour wok au gingembre

20 gram

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1.5 tl

Sauce soja sucrée

Sauce soja sucrée

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Poivre noir

Poivre noir

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verhit de zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes in 5 - 7 minuten rondom bruin, of tot ze gaar zijn.
  • Haal de gehaktballetjes uit de pan en bewaar ingepakt in aluminiumfolie.
  • Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd klein en houd het groene en witte gedeelte apart.

2
Bakken

  • Snijd ondertussen de ui in dunne halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes.
  • Zet de sauteerpan met bakvet terug op middelhoog vuur. Fruit de ui, rode peper, knoflook en wortel 2 - 3 minuten. 
  • Voeg de gehaktballetjes, het witte gedeelte van de paksoi, sojasaus en honing en bak 2 - 3 minuten al roerend (zie Tip).

Gezondheidstip: Als je let op je zoutinname, gebruik dan de helft van de aangegeven hoeveelheid sojasaus en voeg de overige sojasaus tijdens serveren naar smaak toe.

3
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot met deksel en kook de noedels 3 - 4 minuten. Giet af en spoel onder koud water.
  • Pel ondertussen de appelsien. Snijd de appelsienpartjes in kleine blokjes.
  • Hak de pinda's grof (zie Tip).

Gezondheidstip: Dit recept is hoog in calorieën. Let je op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de pinda's of laat achterwege. Je kunt de overige pinda's bewaren voor een andere keer.

4
Serveren

  • Voeg de ketjap, woksaus met gember, noedels en overige paksoi toe aan de pan en bak 1 - 2 minuten al roerend. Breng op smaak met peper.
  • Serveer de noedels over borden en werk af met de appelsien.
  • Garneer met de pinda's en gefrituurde uitjes.

Nutrition per serving

3909

kJ

Energie (kJ)

934

kcal

Energie (kcal)

35.4

g

Vetten

11.1

g

waarvan verzadigd

109.6

g

Koolhydraten

29

g

waarvan suikers

11.7

g

Vezels

37.2

g

Eiwitten

4.7

g

Zout

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