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Rindersteak mit geschmorten Tomaten

Rosmarinkartoffeln und frischem Blattsalat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Europäisch

Wusstest Du, dass geschmorte Tomaten super aromatisch sind? Wenn nicht, findest Du es heute heraus! Ein frischer Blattsalat passt perfekt dazu und die Beilage aus gebackenen Rosmarinkartoffeln bringt etwas mediterranes Flair auf den Tisch. Außerdem isst Du so komplett **glutenfrei**. Guten Appetit!

Allergene

Schwefeldioxide und Sulfite

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Zutaten
Rinderhüftsteak

Rinderhüftsteak

2 Stück

Salatmischung

Salatmischung

50 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rosmarin

Rosmarin

1 Zweig

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Pfeffer

Pfeffer

Salz

Salz

Zucker

Zucker

Olivenöl

Olivenöl

Zubereitung
1
KARTOFFELN BACKEN

Demnächst findest Du hiWasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, ein Backblech, 1 große Pfanne und 1 große Schüssel.er unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst. Rosmarinnadeln abzupfen und hacken. Ungeschälte Kartoffeln halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit gehacktem Rosmarin, Salz\*, Pfeffer\* und 1 EL [2 EL] Olivenöl\* vermengen und 20 – 25 Min. im Backofen backen. In dieser Zeit mit dem Rezept fortfahren. **TIPP:** *Lass es ruhig angehen, jetzt hast Du viel Zeit, um die restlichen Schritte zu erledigen.*

2
SALAT VORBEREITEN

In einer großen Schüssel 1 TL [1 EL] Olivenöl\*, Balsamico-Crème, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing verrühren. Pflücksalat daraufgeben. **TIPP:** *Damit Deine zarten Salatblätter knackig bleiben, mische sie erst kurz vor dem Servieren mit dem Dressing.*

3
steaks dämpfen

Rinderhüftsteaks mit Salz/* und Pfeffer\* würzen und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma-Einlegeboden einsetzen und Varoma verschließen. 400 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Tomaten schneiden. **TIPP:** *Fange erst an, Deine Steaks zu garen, wenn die Kartoffeln nur noch 12 Min. im Backofen brauchen.*

4
TOMATEN VORBEREITEN

Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in je 4 Spalten schneiden. Knoblauch abziehen.

5
GLEICH FERTIG

Varoma abnehmen und Mixtopf leeren. Mixtopf kalt ausspülen und trocknen. Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl\*, Tomatenspalten, 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 3 Min. [4 Min.]/100 °C/reverse/Stufe 1 garen. Jetzt die Steaks anbraten. In einer großen Pfanne 1 TL [1 EL] Öl\* erhitzen und Steaks ca. 30 Sek. je Seite scharf anbraten.

6
Anrichten

Pflücksalat unter das Dressing heben. Rinderhüftsteaks auf Teller verteilen, mit Rosmarinkartoffeln und Tomatengemüse anrichten und zusammen mit Salat genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2171

kJ

Energie (kJ)

519

kcal

Energie (kcal)

14

g

Fett

3

g

davon gesättigte Fettsäuren

56

g

Kohlenhydrate

7

g

davon Zucker

6

g

Ballaststoffe

39

g

Eiweiß

7

g

Salz

Rosmarinkartoffeln und frischem Blattsalat

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einem frischen Salat und Kartoffelecken

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Zuerst essen
Rindersteak mit geschmorten Tomaten
Extra Fleisch

und einer doppelten Portion Rindersteak

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