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Rindersteak mit geschmorten Tomaten
Extra Fleisch
Rindersteak mit geschmorten Tomaten

mit einer doppelten Portion Rindersteak

Schwierigkeit: 1/3
Europäisch

Ein Hoch auf unser Hello Extra! Denn es gibt nur eins, das besser ist als ein saftig-zartes Rindersteak: eine Extraportion saftig-zartes Rindersteak. Alle Fleischliebhaber kommen so voll auf ihre Kosten. Perfekt zum Steak passen die aromatisch geschmorten Tomaten aus der Pfanne und die knusprigen, goldbraun gebackenen Rosmarinkartoffeln. Der frische Salat sorgt für Vitamine und Mineralstoffe. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Schwefeldioxide und Sulfite
Zutaten
Rinderhüftsteak

Rinderhüftsteak

500 g

Salatmischung

Salatmischung

50 g

Tomate

Tomate

3 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rosmarin

Rosmarin

1 Zweig

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
KARTOFFELN BACKEN

**Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigst Du eine Knoblauchpresse, 1 große Schüssel, 1 große Pfanne, ein Sieb, Backpapier und ein Backblech. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.** **Rosmarinnadeln** abzupfen und hacken. **Knoblauch** abziehen. Ungeschälte **Kartoffeln** je nach Größe halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. **Knoblauch** dazupressen, mit zerkleinertem **Rosmarin**, **Salz**\*, **Pfeffer**\* und **Olivenöl**\* vermengen und 20 – 25 Min. im Backofen backen.

2
WÄHRENDDESSEN

**Tomaten** halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in je 4 Spalten schneiden.

3
DRESSING ZUBEREITEN

In einer großen Schüssel **Olivenöl**\*, **Balsamico-Crème**, **Salz**\* und **Pfeffer**\* zu einem **Dressing** verrühren. **Salatmix** unterheben. **TIPP:** *Jetzt ist Timing gefragt! Fang erst an die Steaks zu braten, sobald die Kartoffeln nur noch 10 Min. im Backofen garen müssen.*

4
STEAKS ANBRATEN

In einer großen Pfanne **Öl**\* auf hoher Stufe erwärmen und **Rinderhüftsteaks** je Seite 1 – 2 Min. für rare, 2 – 3 Min. für medium oder 3 – 4 Min. für well done braten.

5
TOMATEN SCHMOREN

**Tomatenspalten** zu den **Steaks** geben und alles mit **Salz**\* und 1 Prise **Zucker**\* würzen. Die Hitze reduzieren und Pfanneninhalt 2 – 3 Min. schmoren lassen.

6
ANRICHTEN

**Rosmarinkartoffeln** auf Tellern anrichten, **Salat** darauf verteilen, geschmorte **Tomaten** darübergeben und zusammen mit den **Rindersteaks** genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2866

kJ

Energie (kJ)

685

kcal

Energie (kcal)

200

g

Fett

3

g

davon gesättigte Fettsäuren

57

g

Kohlenhydrate

39

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

69

g

Eiweiß

1

g

Salz

Rosmarinkartoffeln und frischem Blattsalat

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Rindersteak mit geschmorten Tomaten
Express Dinner

einem frischen Salat und Kartoffelecken

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Extra Fleisch

und einer doppelten Portion Rindersteak

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einem frischen Salat und Kartoffelecken

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Rindersteak mit geschmorten Tomaten
Express Dinner

einem frischen Salat und Kartoffelwürfeln

15 Min. 1/3
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einem frischen Salat und Kartoffelecken

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