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Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis

Bohnen- und Tomatensalat und drei Dips

45 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Südamerikanisch

Frisch, würzig und aromatisch: Chimichurri darf auf keinem argentinischen Grillfest fehlen. Saftiges Steak, zartes Hähnchen und würzige Hackbällchen sowie ein Dip für jeden Geschmack. Ein rundum gelungenes Festessen. Ein kleiner Tipp: Am besten schmeckt Chimichurri, wenn Du es vorbereitest und ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lässt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne

Tags

Thermomix
Zutaten
Jasminreis

Jasminreis

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Hähnchenbrust

Hähnchenbrust

250 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Simmentaler Rinderhüftsteak

Simmentaler Rinderhüftsteak

250 g

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Bohnen-Mix

Bohnen-Mix

1 Packung

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Simmentaler Rinderhackfleisch

Simmentaler Rinderhackfleisch

200 g

Gewürzmischung „Hello Smokey“

Gewürzmischung „Hello Smokey“

2 g

Holzspieße

Holzspieße

4 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

68 ml

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Joghurt

Joghurt

100 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Öl

Öl

5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
CHIMICHURRI & 1 DIP

Chili halbieren, entkernen, in 2 cm große Stücke schneiden (Achtung: scharf!) und in den Mixtopf geben. Petersilienblätter abzupfen, zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. 3 EL [41/2 EL | 6 EL] Öl\* und Salz\* zum Chilimix geben und mischen. 1 [11/2 | 2] Knoblauchzehen abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, die Hälfte davon in eine große Pfanne umfüllen und den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Hälfte vom Joghurt und Hälfte der Mayonnaise zugeben, 5 Sek./Stufe 4 mischen und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

2
DÜNSTEN

Restlichen Joghurt, 1 TL [11/2 TL | 2 TL] Tomatenmark, Worcestersoße und restliche Mayonnaise in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4 mischen und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und trocknen. Zwiebel und restlichen Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren und beides in den Mixtopf geben. 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben,10 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Schale der Zitrone abreiben, Zitrone halbieren und fortfahren.

3
REIS & BOHNEN DÄMPFEN

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Enden der grünen Bohnen abschneiden, Bohnen in 1 cm große Stücke schneiden, in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen. Zwiebelmix zum Reis in den Gareinsatz umfüllen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1 TL Salz\*, Hühnerbrühe, 1 TL [11/2 TL | 2 TL] Tomatenmark und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Sobald diese Garzeit zu Ende ist, Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Währenddessen fortfahren.

4
HÄHNCHENBRUST & SPIESSE

Hähnchenbrust mit 1 TL Zitronenabrieb, Salz\* und Pfeffer\* marinieren. Hackfleisch, rauchiges Gewürz, Salz\* und Pfeffer in eine Schüssel geben, vermengen und daraus 12 [18 | 24] Bällchen formen. Spitzpaprika halbieren, entkernen, in 3 cm große Stücke schneiden und Paprikastücke abwechselnd mit den Fleischbällchen auf die Spieße stecken. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Weiße Frühlingszwiebelringe zum Knoblauch in die große Pfanne geben.

5
SALAT & GEMÜSE

Tomaten halbieren, Strunk entfernen, Tomatenhälften in jeweils 4 Spalten schneiden und in eine Schüssel geben. Grüne Frühlingszwiebelringe, etwas Zitronensaft, Salz\* und Pfeffer\* zu den Tomaten geben und mischen. Bohnenmix durch den Varoma-Einlegeboden abgießen und mit Wasser spülen. Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* zugeben und Knoblauch und Zwiebel dünsten. Grüne Bohnen, Bohnenmix, restliches Tomatenmark, Salz\* und Pfeffer\* zugeben.

6
AB AN DEN GRILL

50 ml [75 ml | 100 ml] heiße Garflüssigkeit\* abmessen, Pfanne damit ablöschen und köcheln lassen, bis die grünen Bohnen bissfest sind. Rindersteaks salzen\* und pfeffern\*. Hälfte vom Chimichurri unter den Reis heben. Jetzt grillen: Steaks je Seite 2 – 4 Min. und Hähnchenbrüste und Spieße ca. 5 – 6 Min. je Seite. Restliches Chimichurri über das Steak geben. Reis, Bohnen, Salat und Dips dazureichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

6521

kJ

Energie (kJ)

1559

kcal

Energie (kcal)

78

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

100

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

104

g

Eiweiß

4

g

Salz

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