Toggle sidebar
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat & Knoblauchdip

120 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Südamerikanisch

Frisch, würzig und aromatisch: Chimichurri darf auf keinem argentinischen Grillfest fehlen. Saftiges Steak, zartes Hähnchen und würzige Hackbällchen sowie ein Dip für jeden Geschmack. Ein rundum gelungenes Festessen. Ein kleiner Tipp: Am besten schmeckt Chimichurri, wenn Du es vorbereitest und ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lässt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Sieb
Reibe
Kleiner Topf
Topf
Schüssel

Tags

Ohne Weizen
Zutaten
Basmatireis

Basmatireis

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Petersilie

Petersilie

10 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

140 g

Rinderhüftsteak

Rinderhüftsteak

250 g

Gemischtes Hackfleisch

Gemischtes Hackfleisch

250 g

Tomatenmark

Tomatenmark

70 g

Bohnen-Mix

Bohnen-Mix

380 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Holzspieße

Holzspieße

4 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

34 ml

Joghurt

Joghurt

75 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

4 Stück

Öl

Öl

5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

350 ml

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Zubereitung
1
Reis kochen

Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. In einem kleinen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. 1 [1,5 | 2] Knoblauchzehe dazu pressen, Hälfte der weißen Frühlingszwiebeln zufügen und zusammen 1 Min. anschwitzen. 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser\*, Hühnerbrühe und Hälfte vom Tomatenmark dazugeben. Reis hineinrühren und bei geringer Hitze ca. 10 Min. zugedeckt köcheln lassen. Dann Topf vom Herd nehmen und mind. 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

2
Fleisch vorbereiten

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in ca. 3 x 3 cm große Stücke schneiden. In einer großen Schüssel Hackfleisch mit „Hello Smoky Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Aus der Hackmasse 12 [18 | 24] kleine Bällchen formen. Abwechselnd Fleischbällchen und Paprika auf die Spieße stecken.

3
Für die Dips

Hälfte des restlichen Knoblauchs in eine kleine Schüssel pressen und mit Joghurt und Mayonnaise verrühren. Chili längs halbieren, entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!). Petersilienblätter fein hacken. Für das Chimichurri in einer zweiten kleinen Schüssel Petersilie, Chili, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl\* und 1 Prise Salz\* miteinander verrühren.

4
Für die Bohnen

Bohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen. In einem kleinen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Temperatur erhitzen. Restlichen Knoblauch hineinpressen, restliche weiße Frühlingszwiebeln dazugeben und 2 Min. anschwitzen. Bohnen-Mix, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* und restliches Tomatenmark dazugeben und weitere 2 – 3 Min. kochen lassen, bis die Bohnen heiß sind. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und beiseitestellen.

5
Für den Salat

Tomaten achteln. In einer großen Schüssel Tomatenstücke, Hälfte der grünen Frühlingszwiebelringe und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig\* miteinander vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Nach dem Ende der Reis-Ziehzeit die Hälfte vom Chimichurri unter den Reis heben und diesen etwas auflockern.

6
Ab an den Grill

Rindersteaks mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und je Seite 2 – 4 Min. grillen. Hähnchenfilet mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und ca. 5 – 6 Min. je Seite grillen. Spieße ebenfalls 5 – 6 Min. grillen. Die Grillzeiten können je nach Grill und Hitze variieren. Fleisch portionieren. Restliches Chimichurri über die Steaks geben. Reis, Bohnen, Salat und Dips dazu reichen. Mit restlichen grünen Frühlingszwiebelringen toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

5923

kJ

Energie (kJ)

1416

kcal

Energie (kcal)

71

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

94

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

93

g

Eiweiß

5

g

Salz

Argentinische Fleischplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

120 Min. 3/3
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

Bohnen- und Tomatensalat und drei Dips

99 Min. 2/3
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Weber Spezial

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

100 Min. 3/3
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und dreierlei Dips

120 Min. 3/3
Argentinische Fleischplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

45 Min. 3/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

45 Min. 3/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und dreierlei Dips

45 Min. 2/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und dreierlei Dips

120 Min. 2/3
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

45 Min. 3/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und Dips

110 Min. 3/3
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat und dreierlei Dips

45 Min. 3/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat & Knoblauchdip

45 Min. 3/3
Thermomix
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
Meisterstück

Bohnen- und Tomatensalat und drei Dips

45 Min. 2/3
Thermomix
Ähnliche Rezepte

dazu geröstete Buschbohnen und Kartoffeln

35 Min. 2/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Rosmarin-Hirschsteak mit Zwiebel-Demi-glace
Premium

dazu Spitzkohl und in Butter geschwenkte Drillinge

40 Min. 3/3
Indische Kichererbsen-Kokos-Suppe
ZEIT SPAREN

mit Babyspinat und saure Sahne getoppt

20 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
Schnell

mit Prinzessbohnen und Crème fraîche

1/3
High Protein
Kalorien im Blick
Schnell
Mal was anderes
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen