Toggle sidebar
Schweinsnierstück mit Kohlrabigemüse
Thermomix
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Schweinsnierstück mit Kohlrabigemüse

Blechkartoffeln und Kräutersauce

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Schäler
Backblech
Backpapier

Tags

Thermomix
High Protein
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Family
Zutaten
Kohlrabi

Kohlrabi

250 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Doppelrahmfrischkäse

Doppelrahmfrischkäse

150 g

Rüebli

Rüebli

400 g

Schweinsnierstück Steak

Schweinsnierstück Steak

250 g

Drillinge

Drillinge

400 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Butter

Butter

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

80 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Vorbereitung

Kartoffeln ungeschält je nach Grösse vierteln oder halbieren, salzen\* und in den Gareinsatz geben. Rüebli schälen, längs halbieren und schräg in 1 cm dicke Rauten schneiden. Kohlrabi schälen, halbieren und in 1 cm dicke Spalten schneiden. Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Rüebli und Kohlrabi in den Varoma-Behälter geben, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und Varoma verschliessen.

2
Dampfgaren

500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen, 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren und fortfahren. Tipp: Wenn Du Deine Kartoffeln lieber aus dem Ofen magst, dann Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, Kartoffeln in einer grossen Schüssel zusammen mit 1 EL [2 EL] Öl\* und der Gewürzmischung vermengen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und für 25 – 30 Min. goldbraun backen.

3
Währenddessen

Blätter von der Petersilie abzupfen. Schweinsnierstück mit Salz\*, Pfeffer\* und der Gewürzmischung würzen.

4
Steaks braten

Erst 10 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Nierstücke darin von beiden Seiten 3 – 4 Min. anbraten. Bratpfanne vom Herd nehmen und Nierstücke ein wenig ruhen lassen. Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und beides warmhalten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Mixtopf kalt spülen und trocknen.

5
Soße kochen

Kräuter in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 80 g [140 g] Garflüssigkeit\*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* und Frischkäse zugeben, 10 Sek./Stufe 6 mischen und 5 Min./95 °C/Stufe 1 kochen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Rüebli-Kohlrabi-Gemüse auf Teller verteilen und mit 1 EL [2 EL] Butter\* belegen, sodass sie schmilzt. Kartoffeln, Fleisch und Sauce dazu anrichten. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3139

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

20

g

davon gesättigt

53

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

41

g

Eiweiss

2

g

Salz

Blechkartoffeln und Kräutersauce

35 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Family

Kartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family

Blechkartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Schweinsnierstück mit Kohlrabigemüse
Thermomix

Kräutersauce und Varoma-Kartoffeln

20 Min. 2/3
Thermomix
Family

Blechkartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Family

Kräutersauce und Blechkartoffeln

35 Min. 2/3
Family
Schweinsnierstück mit Kohlrabigemüse
Thermomix

Blechkartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Family

Blechkartoffeln und Kräutersauce

35 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Family
Schweinsnierstück mit Kohlrabigemüse
Thermomix

Kräutersauce und Varoma-Kartoffeln

20 Min. 1/3
Thermomix

Kräutersauce und Blechkartoffeln

35 Min. 1/3

Blechkartoffeln und Kräutersauce

30 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse
Family

Kartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Family

Kartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Family

Kartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
Thermomix
High Protein
Family

Blechkartoffeln und Kräutersauce

20 Min. 1/3
High Protein
Family
Ähnliche Rezepte

dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosauce

35 Min. 2/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Family

dazu Zwiebel-Rahmsauce und Ofenkartoffeln

30 Min. 1/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Family

auf Kräuterreis und Lauch

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Viel Gemüse
Family
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
Eure Favoriten

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki

35 Min. 3/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Family
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen