Kartoffeln und Kräutersauce
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Kohlrabi
250 g
Petersilie, glatt
10 g
Frischecreme
150 g
Rüebli
400 g
Schweinsnierstück
250 g
Kartoffeln
400 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Öl
2 Esslöffel
Pouletbouillonpulver
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
80 ml
Kartoffeln ungeschält je nach Grösse vierteln oder halbieren, salzen* und in den Gareinsatz geben.
Rüebli schälen, längs halbieren und schräg in 1 cm dicke Rauten schneiden.
Kohlrabi schälen, halbieren und in 1 cm dicke Spalten schneiden.
Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Rüebli und Kohlrabi in den Varoma-Behälter geben, mit Salz* und Pfeffer* würzen und Varoma verschliessen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen, 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren und fortfahren.
Tipp: Wenn Du Deine Kartoffeln lieber aus dem Ofen magst, dann Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, Kartoffeln in einer grossen Schüssel zusammen mit 1 EL [2 EL] Öl* und der Gewürzmischung vermengen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und für 25 – 30 Min. goldbraun backen.
Blätter von Petersilie abzupfen.
Schweinsnierstücke mit Salz*, Pfeffer* und der Gewürzmischung würzen.
Erst 10 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit in einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Nierstücke darin von beiden Seiten 3 – 4 Min. anbraten. Bratpfanne vom Herd nehmen und Nierstücke ein wenig ruhen lassen.
Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und beides warmhalten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Mixtopf kalt spülen und trocknen.
Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
80 g [140 g] Garflüssigkeit*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* und Frischcreme zugeben, 10 Sek./Stufe 6 mischen und 5 Min./95 °C/Stufe 1 kochen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Rüebli-Kohlrabi-Gemüse auf Teller verteilen und mit 1 EL [2 EL] Butter* belegen, sodass sie schmilzt. Kartoffeln, Fleisch und Sauce dazu anrichten.
En Guete!
681
kcal
Energie (kcal)
2851
kJ
Energie (kJ)
33.8
g
Fett
16.4
g
davon gesättigt
52.4
g
Kohlenhydrate
20.5
g
davon Zucker
10.8
g
Ballaststoffe
40
g
Eiweiss
1.16
g
Salz
dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosauce
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki