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Bunte Burrito-Bowl mit Argentinos
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Bunte Burrito-Bowl mit Argentinos

Avocado-Tomaten-Salsa und Limettenreis

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Wir lieben die farbenfrohen Bowl-Rezepte, bei denen alle Zutaten aus einer Schüssel gegessen werden. Heute haben wir eine besondere Variante für Dich, also Löffel verteilen und glücklich essen!

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Zutaten
Argentinos Pikant

Argentinos Pikant

80 g

Avocado

Avocado

144 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

75 g

Tomate

Tomate

200 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

2 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Saurer Halbrahm

Saurer Halbrahm

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Pfeffer

Pfeffer

1 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

1 g

Wasser

Wasser

300 ml

Zubereitung
1
Zerkleinern & kochen

Petersilienblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Reis in den Gareinsatz geben, mit kaltem Wasser spülen und Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 1 TL Öl* über den Reis in den Mixtopf zugeben, 17 Min./Varoma/Stufe 1 dämpfen und fortfahren.

2
Schneiden

Argentinos in kleine Würfel schneiden. 

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. 

Schwarze Bohnen durch den Varoma-Behälter abgiessen.

3
In der Bratpfanne

1 EL [2 EL] Öl* in einer grossen Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Argentinos dazugeben und 3 – 4 Min. braten.

Schwarze Bohnen, Gewürzmischung "Hello Fiesta" und 2 EL [4 EL] Wasser* dazugeben und weitere 3 – 4 Min. braten, bis das Wasser eingekocht ist.

Währenddessen ab und zu wenden und mit dem Rezept fortfahren.

4
Für die Salsa

Avocado halbieren, Stein entfernen, Avocado schälen und in 2 cm große Würfel schneiden.

Tomate in 1 cm Würfel schneiden.

Limette halbieren.

In einer Schüssel Tomaten- und Avocadowürfel, grünen Teil der Frühlingszwiebel und die Hälfte der Kräuter mit 1 EL [2 EL] Limettensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Reis verfeinern

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Reis mit einer Gabel auflockern, weisse Frühlingszwiebelringe und 1 EL [2 EL] Limettensaft unterrühren.

6
Anrichten

Reis auf Teller verteilen. Argentinos-Bohnen darauf geben, Avocado-Tomaten-Salsa dazu anrichten. Mit saurer Halbrahm und restlichen Kräutern toppen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3600

kJ

Energie (kJ)

860

kcal

Energie (kcal)

40.1

g

Fett

15.2

g

davon gesättigt

88.6

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

32.3

g

Eiweiss

2.36

g

Salz

Avocado-Tomaten-Salsa und Limettenreis

30 Min. 2/3
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