Champignons und Butter-Petersilien-Reis
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Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl
35 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Jasminreis
150 g
Champignons in Scheiben
200 g
Pouletgeschnetzeltes aus Staad
250 g
Kampot-Pfeffer
2 g
Petersilie
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
1050 ml
Pouletbouillonpulver
4 g
Butter
2 Esslöffel
Einen grossen Topf mit 1000 ml [2000 ml] heissem Wasser\* füllen. Reis hineinrühren und leicht salzen\*. Beides zusammen zum Kochen bringen und 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgiessen. Während der Reis kocht, Kampot-Pfeffer grob hacken. Petersilie abzupfen und grob hacken.
Eine grosse Bratpfanne ohne Zugabe von Fett erhitzen. Zwiebel-Knoblauch-Mix in Rapsöl mit Pouletgeschnetzeltem und Champignonscheiben darin 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis das Poulet von aussen goldbraun ist. Hitze reduzieren, Poulet mit Halbrahm, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\* und 50 ml [100 ml] Wasser\* ablöschen und ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis das Poulet durchgegart ist.
Gehackten Kampot-Pfeffer hinzugeben. Zum Schluss Sauce mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Reis mit 2 EL [4 EL] Butter\* und gehackter Petersilie vermischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Butterreis auf Teller verteilen. Pfeffertopf daneben anrichten und geniessen. En Guete!
2734
kJ
Energie (kJ)
653
kcal
Energie (kcal)
26
g
Fett
12
g
davon gesättigt
64
g
Kohlenhydrate
3
g
davon Zucker
42
g
Eiweiss
1
g
Salz
dazu gebratene Kartoffelwürfel und bunter Salat