Toggle sidebar
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indisch

Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen

Küchenutensilien

Backblech

Tags

Vegetarisch
Thermomix
Zutaten
Öl

Öl

Esslöffel

Babyspinat

Babyspinat

g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

ml

Tikka Masala-Paste

Tikka Masala-Paste

g

Naan-Brot

Naan-Brot

Stück

Joghurt

Joghurt

g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

Packung

Süßkartoffel

Süßkartoffel

Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
SÜSSKARTOFFEL SCHNEIDEN

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Süßkartoffel schälen, in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und in den Varoma-Behälter geben. Varoma-Behälter verschließen. TIPP: Verteile die Süßkartoffelstücke locker auf und neben dem Rühraufsatz im Varoma-Behälter, dann werden sie gleichmäßig gar.

2
ZERKLEINERN & DÜNSTEN

Rote Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, 10 g [10 g | 15 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

3
DAMPFGAREN

Stückige Tomaten, 100 g Wasser\*, 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Tikka-Paste, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Danach Varoma absetzen, vorsichtig öffnen, Rühraufsatz herausnehmen (Achtung: heiß!). Süßkartoffelwürfel mischen, Varoma wieder verschließen, aufsetzen und noch einmal 12 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

4
WÄHRENDDESSEN

Naan-Brote auf einen Gitterrost legen und ca. 5 Min. im Backofen aufbacken. Nach Ende der Garzeit Varoma abnehmen und warm halten. Kokosmilch, Salz\* und etwas Zucker\* in den Mixtopf zugeben und 5 Min./98 °C/Stufe 1 erwärmen, anschließend schrittweise ansteigend 30 Sek./Stufe 5-7-8 cremig rühren.

5
SÜSSKARTOFFELCURRY VOLLENDEN

Zuerst Babyspinat in eine große Schüssel geben, dann Süßkartoffelwürfel und Currysoße zugeben und alles gut vermengen. Nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

6
ANRICHTEN

Süßkartoffelcurry auf Schüsseln verteilen. Mit etwas Naturjoghurt toppen und zusammen mit knusprigem Naan-Brot genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4879

kJ

Energie (kJ)

1166

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

25

g

davon gesättigte Fettsäuren

165

g

Kohlenhydrate

36

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

24

g

Eiweiß

7

g

Salz

Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot-thermomix

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Chapati-Brot

35 Min. 2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

2/3
Family

mit Spinat, Kokosmilch und Chapati-Brot

2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Chapati

35 Min. 2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

2/3
Vegetarisch
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Chapati

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Chapati-Brot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Bestseller

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

40 Min. 2/3
Vegetarisch
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Bestseller

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

2/3
Vegetarisch

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Bestseller

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

40 Min. 2/3
Vegetarisch
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Naan-Brot

15 Min. 2/3
Family
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Indisches Süßkartoffel-Tikka-Curry
Thermomix

mit Spinat, Kokosmilch und Fladenbrot

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Ähnliche Rezepte
Caesar-Salat mit gebratenen Gnocchi
Thermomix

dazu dazu marinierte Kirschtomaten

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Penne mit Aubergine und Oliven
ZEIT SPAREN

in selbst gemachtem Tomatenpesto mit Rucola

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken
Halloween

getoppt mit Kürbiskernöl

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Bunte Asia-Bowl mit grünem Spargel
Spargel-Special

Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße

35 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen