dazu ein cremiger Sauerrahmdip
Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden ein Gericht zu kreieren, bei dem wir türkischen Kumpir mit mexikanischem Chili sin Carne vereinen. Dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses ballaststoffreiche Gericht schmecken!
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Süßkartoffel
2 Stück
Tomatenstücke
1 Packung
Knoblauchzehe
1 Stück
Kidneybohnen
1 Packung
Rote Zwiebel
1 Stück
Rote Linsen
50 g
Gewürzmischung „HelloMexico“
3 g
Saure Sahne
150 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Gelbe Paprika
1 Stück
Kirschtomaten
150 g
Rote Chilischote
1 Stück
Tex-Mex Mischung
50 g
Gewürzmischung
2 g
**Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 Backblech mit Backpapier und 1 kleine Auflaufform.** Ungeschälte Süßkartoffeln längs halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Süßkartoffelhälften mehrmals auf der runden Seite mit einer Gabel einstechen. 30 – 35 Min. im Backofen backen, bis sie weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Zwiebel abziehen, halbieren und die Hälfte in dünne Ringe schneiden. Gelbe Paprika halbieren, entkernen und Paprikahälften in 1 cm breite Streifen schneiden. Kirschtomaten, Zwiebelringe und Paprikastreifen mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl*, rauchigem Gewürz, Salz* und Pfeffer* in einer kleinen Auflaufform vermischen und zum Marinieren beiseitestellen.
Knoblauch abziehen. Roten Chili (Vorsicht: scharf!) längs halbieren, entkernen und Chilihälften in ca. 1 cm lange Stücke schneiden. Knoblauch, Chilistücke und restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und **3 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. Währenddessen Kidneybohnen in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen.
Rote Linsen, stückige Tomaten, Gewürzmischung, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und **16 Min./98 °C/reverse/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen mariniertes Gemüse im Backofen ca. 15 Min. mitbacken. Saure Sahne mit Salz* und Pfeffer* vermischen.
Nach der Vorgarzeit Kidneybohnen in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben, eventuell nochmals mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und **3 Min./98 °C/reverse/Stufe 1** fertig kochen.
Nach dem Backen Süßkartoffelhälften umdrehen, 0.5 EL [0.75 EL | 1 EL] Butter* und Käsemischung darüber verteilen und das Innere mit einer Gabel zerdrücken. Chili auf Teller verteilen, Ofengemüse und Süßkartoffelhälften darauf anrichten und mit Sauerrahmdip genießen. **Guten Appetit!**
3573
kJ
Energie (kJ)
854
kcal
Energie (kcal)
19
g
Fett
10
g
davon gesättigte Fettsäuren
122
g
Kohlenhydrate
34
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
41
g
Eiweiß
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Crème
dazu Blattsalat in Buttermilch-Zitronen-Dressing