Toggle sidebar
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir

dazu ein cremiger Sauerrahmdip

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden ein Gericht zu kreieren, bei dem wir türkischen Kumpir mit mexikanischem Chili sin Carne vereinen. Dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses ballaststoffreiche Gericht schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf

Tags

Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Zutaten
Süßkartoffel

Süßkartoffel

2 Stück

Tomatenstücke

Tomatenstücke

1 Packung

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Kidneybohnen

Kidneybohnen

1 Packung

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Rote Linsen

Rote Linsen

50 g

Gewürzmischung „HelloMexico“

Gewürzmischung „HelloMexico“

3 g

Saure Sahne

Saure Sahne

150 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

150 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Tex-Mex Mischung

Tex-Mex Mischung

50 g

Gewürzmischung

Gewürzmischung

2 g

Zubereitung
1
SÜßKARTOFFEL BACKEN

**Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 Backblech, Backpapier und 1 kleine Schüssel.** Ungeschälte Süßkartoffel längs halbieren, mit der Schnittseite auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und die runde Seite mehrmals mit einer Gabel einstechen. Auf der mittleren Schiene im Backofen 30 – 35 Min. backen, bis sie weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
SAUERRAHMDIP ZUBEREITEN

Zwiebel abziehen, halbieren und die Hälfte in dünne Ringe schneiden. Gelbe Paprika halbieren, entkernen und Paprikahälften in 1 cm breite Streifen schneiden. Kirschtomaten, Zwiebelringe und Paprikastreifen mit Öl\*, rauchigem Gewürz, Salz\* und Pfeffer\* in einer kleinen Auflaufform vermischen und zum Marinieren beiseitestellen.

3
DÜNSTEN

Knoblauch abziehen. Roten Chili (*scharf!*) längs halbieren, entkernen und Chilihälften in ca. 1 cm lange Stücke schneiden. Knoblauch, Chilistücke und restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl\* zugeben und **3 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. Währenddessen Kidneybohnen in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen.

4
CHILI VORGAREN

Rote Linsen, stückige Tomaten, Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und **14 Min. [16 Min.]/98 °C/Reverse/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen mariniertes Gemüse im Backofen ca. 15 Min. mitbacken. Saure Sahne mit Salz\* und Pfeffer\* vermischen.

5
CHILI VOLLENDEN

Nach der Vorgarzeit Mais und Kidneybohnen in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel unterheben, eventuell nochmals mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und **5 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1** kochen.

6
ANRICHTEN

Nach dem Backen Süßkartoffelhälften umdrehen, Butter\* und Käsemischung darüberverteilen und das Innere mit einer Gabel zerdrücken. Süßkartoffelhälften auf Teller geben, Chili und Ofengemüse darauf anrichten und mit Dip genießen. **Guten Appetit**

Nährwerte pro Portion

3573

kJ

Energie (kJ)

854

kcal

Energie (kcal)

19

g

Fett

10

g

davon gesättigte Fettsäuren

122

g

Kohlenhydrate

34

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

41

g

Eiweiß

2

g

Salz

Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigen Sauerrahmdip

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Thermomix kocht

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

40 Min. 1/3
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

35 Min. 1/3
Vegetarisch

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

40 Min. 1/3
Vegetarisch

dazu ein cremiger Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

dazu ein cremiger Dip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick

mit Ofengemüse und cremigen Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Sauerrahm-Dip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

40 Min. 1/3
Vegetarisch

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

40 Min. 1/3
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix

dazu ein cremiger Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

dazu ein cremiger Sauerrahmdip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

dazu ein cremiger Dip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu ein cremiger Dip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick

mit Sauerrahm-Dip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

25 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Chili-Süßkartoffel-Kumpir
Thermomix

dazu ein cremiger Sauerrahmdip

35 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick

mit Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

1/3
Vegetarisch

mit Ofengemüse und cremigem Sauerrahmdip

40 Min. 1/3
Vegetarisch
Ähnliche Rezepte
Spaghetti Puttanesca! Pasta mit Kapern
Thermomix

Oliven, Chili und getrockneten Tomaten

1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Würfelsalat mit Harissa-Grillkäse und Kartoffelcroûtons
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Veggie-Döner: Ofengemüse im Fladenbrot
Thermomix

mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Hirtenkäse-Crème

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Zeit sparen

dazu Blattsalat in Buttermilch-Zitronen-Dressing

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen