med perlecouscous og cremet ricotta
Faldt I for den fristende titel på denne opskrift? Vi garanterer, at I ikke bliver skuffede over resultatet. I aften laver vi nemlig en fantastisk prosciuttosalat med perlecouscous og cremet ricotta. Vi koger perlecouscous som vi blander med pesto, ovnbagte cherrytomater, zucchini og rødløg. Vi topper med sprød prosciutto, cremet ricotta og finrevet ost !
Allergens
Utensils
Tags
Cherrytomater
125 g
Zucchini
1 stk
Løg
1 stk
Balsamico
12 ml
Hvide Løjer & Urter
4 g
Perlecouscous
170 g
Kyllingebouillon
4 g
Prosciutto
50 g
Spinat
60 g
Grøn pesto
30 g
Ricotta
50 g
Italiensk hård ost, høvlet
20 g
Sukker
1 tsk
Vand
4 dl
Salt
0.25 tsk
Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Halver cherrytomater. Skær zucchini i 1 cm tern og rødløg i 1 cm både. Fordel cherrytomater i den ene side på en bageplade med bagepapir og zucchini og rødløg i den anden. Dryp zucchini og rødløg med en smule olivenolie, krydr med Hvide Løjer & Urter og et nip salt og peber, og vend sammen. Vend cherrytomater med balsamico og sukker [1 tsk | 2 tsk], og bag øverst i ovnen i 15-20 min.
Bring vand [4 dl | 8 dl] og kyllingebouillon i kog i en gryde. Tilsæt perlecouscous, skru ned til middel varme, og lad simre i 12-15 min, eller indtil de er bløde, men stadig har bid.
Fordel prosciutto på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprød. TIP: Sørg for, at der er afstand mellem skiverne.
Skyl spinat under koldt vand i et dørslag. Tilsæt spinat til gryden med færdigkogt perlecouscous, og vend indtil den er faldet sammen.
Tilsæt zucchini, rødløg, pesto [1/2 pakke, 2P] og halvdelen af cherrytomater til gryden med perlecouscous, og vend sammen. Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber. Riv prosciutto i små stykker.
Anret perlecouscous i dybe tallerkener. Top med prosciutto, ricotta [1/2 pakke, 2P] og resterende cherrytomater. Drys med hård ost.
586
kcal
Kalorier (kcal)
2452
kJ
Energi (kJ)
18.34
g
Fedt
6.7
g
Mættet fedt
74.21
g
Kulhydrat
14.5
g
Sukker
26.7
g
Protein
3.8
g
Salt