Toggle sidebar
Sød chilimarineret svinekød
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Sød chilimarineret svinekød

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Mørt svinekød får fantastisk smag af at blive stegt sammen med sød chilisauce, sojasauce, ingefær og limesaft. Det lækre tilbehør byder på sprød, hvidløgsstegt broccolini og perfekt kogt jasminris.

Allergens

Selleri
Hvede
Gluten
Soja

Tags

Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Ingredienser
Svineschnitzel

Svineschnitzel

300 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Ingefær

Ingefær

2 tsk

Bouillon

Bouillon

4 g

Løg

Løg

1 stk

Gulerod

Gulerod

1 stk

Sød chilisauce

Sød chilisauce

40 g

Broccolini

Broccolini

200 g

Vand til ris

Vand til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til grøntsager

Olie til grøntsager

1 spsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand og grøntsagsbouillon i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Forbered råvarer

Imens, skær gulerod (uskrællet) i tynde stave.

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Hak broccolini groft.

Hak hvidløg fint, og riv ingefær fint.

Skær lime i både.

Skær svinekød i 2 cm tern på et andet skærebræt, og krydr med salt.

3
Steg grøntsager

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gulerod, rødløg og broccolini i 3-4 min, eller indtil næsten møre.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 1 min.

4
Bland sauce

Imens, bland sød chilisauce, sojasauce, ingefær og et stort skvæt limesaft i en lille skål.

Krydr grøntsager med salt og et nip peber, og overfør til en skål med låg.

5
Steg kød

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød i 3-4 min, eller indtil gennemstegt.

Tilsæt sauce, når der er 30 sek tilbage, og rør rundt indtil gennemvarmet.

6
Server

Anret ris og grøntsager på tallerkener.

Top med svinekød.

Server med limebåde.

Nutrition per serving

3129

kJ

Energi (kJ)

748

kcal

Kalorier (kcal)

22.1

g

Fedt

4.9

g

Mættet fedt

96.1

g

Kulhydrat

20.4

g

Sukker

42.1

g

Protein

7.2

g

Salt

med kinesisk broccoli & jasminris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Sød chilimarineret svinekød
Populær

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Hurtig
Sweet chili-marineret svinekød
Mest solgte

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med broccolini & jasminris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Sød chili-marineret svinekød
Mest solgte

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med peanutris og frisk mynte

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med peanutris og frisk mynte

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegt boccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Hurtig

med peanutris og frisk mynte

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med peanutris og frisk mynte

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med broccolini & jasminris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med peanutris og frisk mynte

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Sweet chili-marineret svinekød
Mest solgte

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med broccolini & jasminris

15 min 2/3
Hurtig
Similar Recipes
Asiatiske svine- og kalvekødstacos
Lynhurtig

med stegt pak choi og stærk srirachadressing

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts

15 min 2/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste