Toggle sidebar
Pasta Caponata
Vegetarisk
Under 650 kcal
Pasta Caponata

med pappardelle, aubergine & timian

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Italiensk

Har I aldrig hørt om Pasta Caponata? Så er det på tide, I prøver denne fantastiske blanding af spændende ingredienser. Pappardelle er stor og bred pasta, der minder om fettuccine, og den passer rigtig godt til retter med meget sauce. Aftenens lækre sauce indeholder tomater, aubergine, timian, hvidløg og chili.

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
SEO
Ingredienser
Hakkede tomater

Hakkede tomater

0.5 pakke

Pappardelle

Pappardelle

250 g

Timian

Timian

1 pose

Bouillon

Bouillon

4 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Chili

Chili

1 stk

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Aubergine

Aubergine

0.5 stk

Rød peberfrugt

Rød peberfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Vand

Vand

1 dl

Preparation
1
Bag grøntsager

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skær aubergine [½ stk, 2 pers.] og peberfrugt i 1 cm store tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

2
Forbered råvarer

Skær løg i tynde, halve skiver. Pres eller hak hvidløg fint. Hak chili fint. Hak timian [2 stilke, 2 pers. | 4 stilke, 4 pers.] fint. TIP: Hold i toppen af timianstilken, og træk ned med to fingre for at løsne bladene.

3
Steg grøntsager

Bring en stor gryde med vand* i kog, når grøntsagerne har 10 min tilbage i ovnen. Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde. Tilsæt hvidløg og timian (gem lidt til anretning), og steg i yderligere 1 min.

4
Lav sauce

Tilsæt hakkede tomater [½ pakke, 2 pers.], grøntsagsbouillon, Hvide Løjer & Urter og vand* (se ingrediensliste), og lad simre på middel varme i 2-3 min, eller indtil let tyknet. Tilsæt pasta og et nip salt* til det kogende vand*, og kog i 4-5 min, eller indtil ‘al dente'. Hæld vand fra, og kom pasta tilbage i gryden.

5
Tilsæt pasta

Tilsæt bagte grøntsager og pasta til tomatsaucen, og rør godt rundt. Smag til med salt* og peber*. 

6
Server

Anret pasta i dybe tallerkener. Top med chili, revet ost og resterende timian.

Nutrition per serving

410

kcal

Kalorier (kcal)

1714

kJ

Energi (kJ)

3.7

g

Fedt

1.1

g

Mættet fedt

82.1

g

Kulhydrat

8.3

g

Sukker

15

g

Protein

5.2

g

Salt

med frisk pasta og finrevet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk pasta og finrevet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med pappardelle, aubergine & timian

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk pasta og finrevet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med aubergine og timian

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk pasta og høvlet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med frisk pasta og høvlet italiensk ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Stærk

med pappardelle, aubergine & timian

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med aubergine & timian

15 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk pasta og høvlet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med pappardelle, aubergine & timian

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med frisk pasta og finrevet ost

20 min 2/3
Vegetarisk

med frisk pasta og finrevet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med frisk pasta og høvlet ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med aubergine & timian

2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Similar Recipes

med søde kartofler, kidneybønner og forårsløg

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med peberfrugt og avocadoslaw

20 min 1/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med pandestegte grøntsager og spicy majssalsa

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste