Toggle sidebar
Varkensworstjes in honing-mosterdsaus
Caloriebewust
Extra groente
Varkensworstjes in honing-mosterdsaus

met rozemarijnkrieltjes en wortel

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Wist je dat rozemarijn afkomstig is uit de landen rond de Middellandse Zee? Van nature groeit de plant dicht bij de kust, vandaar dat zijn naam 'zeedauw' betekent.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Ovenschaal
Kom
Koekenpan met deksel
Garde
Grote hapjespan met deksel

Tags

Caloriebewust
Extra groente
Populair
Winter-ski
Klimaatbewust
Dinners
Add-on-bestseller
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Verse rozemarijn

Verse rozemarijn

1 takje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn

Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn

2 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Gele wortel

Gele wortel

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Mosterd

Mosterd

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

50 ml

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden. Bereid de bouillon.
  • Snijd de krieltjes doormidden en eventuele grote krieltjes in kwarten. Snijd de ui in 8 partjes. Ris de naaldjes van de rozemarijn en hak grof.
  • Meng in een kom de krieltjes met de helft van de rozemarijn en 1/4 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Meng in een andere kom de ui met 1/4 el olijfolie per persoon. 
  • Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier en bak in 35 - 40 minuten gaar. Schep de krieltjes halverwege om. Bak de ui de laatste 10 - 15 minuten mee op de bakplaat.

2
Worstjes bakken

  • Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur.
  • Bak de worstjes in 2 - 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur en laat, afgedekt, nog 5 minuten bakken. Schep regelmatig om.
  • Voeg de honing en mosterd toe aan de kom van de krieltjes. Klop met een garde tot een glad mengsel.
  • Leg de worstjes in een ovenschaal en giet de helft van het honing-mosterdmengsel over de worstjes. Zet de worstjes de laatste 5 minuten bij de krieltjes in de oven.

3
Wortels bakken

  • Halveer de wortels in de lengte en snijd schuin in stukjes van 2 cm dik.
  • Voeg de de wortels en de groentebouillon toe aan een hapjespan met deksel. 
  • Breng aan de kook en kook de wortels, afgedekt, in 12 - 15 minuten zacht. 
  • Haal het deksel van de hapjespan en kook nog 3 - 5 minuten (zie Tip 1). Roer de overige rozemarijn en extra vierge olijfolie naar smaak erdoorheen (zie Tip 2). Breng op smaak met peper en zout. 

Tip 1: Is er na het koken nog kookvocht over? Giet de wortels dan af in een vergiet en voeg ze daarna terug toe aan de hapjespan. 

Tip 2: Gebruik je liever roomboter dan olijfolie? Gebruik dan dezelfde hoeveelheid.

4
Serveren

  • Serveer de krieltjes, ui en wortel in diepe borden.
  • Verdeel de varkensworstjes over de borden. 
  • Besprenkel met de overige honing-mosterdsaus.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

Nutrition per serving

2788

kJ

Energie (kJ)

666

kcal

Energie (kcal)

32.3

g

Vetten

8.4

g

waarvan verzadigd

63.7

g

Koolhydraten

11.1

g

waarvan suikers

16.3

g

Vezels

25.1

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortel

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortel

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en broccoli

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

40 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Fibermaxxing

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes, broccoli en spitskool

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

40 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente

met rozemarijnkrieltjes en wortels

30 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Similar Recipes

met wortel, appel en jus van uienchutney

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met bruine rijst, paksoi en Thais basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Plantaardig

met gekruide aardappelpartjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken