met rozemarijnkrieltjes en wortel
Gele wortels zijn een oude wortelvariëteit die rijk is aan luteïne en bètacaroteen, wat ze hun zonnige kleur geeft. In tegenstelling tot oranje wortels, die later werden gekweekt, bieden gele wortels een mildere zoetheid.
Allergens
Utensils
Tags
Krieltjes
200 gram
Verse rozemarijn
1 takje(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn
2 stuk(s)
Honing-mosterddressing
40 gram
Wortel
0.5 stuk(s)
Gele wortel
1 stuk(s)
Olijfolie
0.75 el
Zoutarme groentebouillon
50 ml
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip 1: Is er nog kookvocht? Giet dan af in een vergiet en voeg de wortels daarna terug toe aan de hapjespan.
Tip 2: Gebruik je liever roomboter dan olijfolie? Gebruik dan dezelfde hoeveelheid.
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
2898
kJ
Energie (kJ)
693
kcal
Energie (kcal)
37.2
g
Vetten
12.7
g
waarvan verzadigd
58.2
g
Koolhydraten
12.2
g
waarvan suikers
17.7
g
Vezels
25.1
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup