Toggle sidebar
Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin
Luxe winterkost
Eiwitrijk
Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Varkenshaas is een relatief mager stukje varkensvlees en zit vol B-vitaminen - perfect voor een gebalanceerde maaltijd dus!

Allergens

Pistachenoten
Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Ovenschaal
Aluminiumfolie
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Gemiddelde uitstoot
Eiwitrijk
Winter-wonders
Ingrediënten
Kalfsjus

Kalfsjus

30 gram

Uienchutney

Uienchutney

20 gram

Varkenshaas

Varkenshaas

1 stuk(s)

Aardappelgratin

Aardappelgratin

200 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Mesclun

Mesclun

30 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Verse bladpeterselie en bieslook

Verse bladpeterselie en bieslook

5 gram

Honing-mosterddressing

Honing-mosterddressing

40 gram

Pistachenoten

Pistachenoten

10 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Hak de pistachenoten grof. Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur. Rooster de pistachenoten tot ze lichtbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Snijd ondertussen de radijsjes in kwarten en voeg toe aan een ovenschaal. Besprenkel met de honing en breng op smaak met peper en zout. 

2
Groenten roosteren

Haal het plastic van de verpakking van de aardappelgratin en zet samen met de radijsjes in de oven. Rooster 10 - 15 minuten in de oven. Haal de radijsjes eruit en laat afkoelen. Laat de gratin in de oven staan en bak 10 minuten verder.

3
Varkenshaas bakken

Verhit de roomboter in dezelfde koekenpan van eerder. Bak de varkenshaas 2 - 3 minuten per kant, breng op smaak met peper en zout. Snipper ondertussen de ui en voeg toe aan de varkenshaas. Bak, afgedekt, 5 - 6 minuten.

4
Salade maken

Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in dunne reepjes. Snijd de verse kruiden fijn, maar houd uit elkaar. Voeg de mesclun, radijsjes en peterselie toe aan een saladekom en bewaar apart. Voeg, kort voor serveren, de honing-mosterddressing en schep goed om.

5
Saus maken

Haal de varkenshaas uit de pan en bewaar apart onder aluminiumfolie tot serveren. Voeg de kalfsjus toe samen met de uienchutney. Roer goed door en kook 1 - 2 minuten op middelhoog vuur.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

6
Serveren

Serveer de varkenshaas samen met de aardappelgratin en de salade. Besprenkel het vlees met de kalfsjus. Garneer de aardappelgratin met de bieslook en garneer de salade met de pistachenoten.

Nutrition per serving

3189

kJ

Energie (kJ)

762

kcal

Energie (kcal)

39.7

g

Vetten

18.7

g

waarvan verzadigd

58.7

g

Koolhydraten

30.9

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

40.9

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Premium nieuw

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Premium nieuw

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room
Luxe Comfort Food

met avocado, varkensgehakt, cherrytomaten en limoen

25 min 1/3
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Meat lover's zoete aardappel met avocado, spekjes en smokey zure room
TWEE KEER VLEES

met varkensgehakt, cherrytomatensalade en limoen

25 min 1/3
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room
TWEE KEER VLEES

met avocado, varkensgehakt, tomaat en limoen

25 min 1/3
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
-30% koolhydraten
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Similar Recipes

met parelcouscous, tomaten en rozijnen

35 min 3/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met aardappelen, gedroogde abrikozen en amandelschaafsel

35 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Zeebaars piccata met broccolini
Premium nieuw

met kappertjes-botersaus en rozemarijn-aardappelpartjes

30 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

in tomatensaus met mozzarella en Italiaanse kruiden

40 min 2/3
Extra groente
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken