Toggle sidebar
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Stel je perfecte feestmaaltijd samen met onze speciale kerstselectie! Dit heerlijke hoofdgerecht, bereid met premium ingrediënten en een vleugje luxe, maakt van jouw kerstdiner iets onvergetelijks. Bekijk alle opties in de categorie Kerst.

Allergens

Vis
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Aardappelstamper
Bakplaat met bakpapier
Steelpan
Ovenschaal
Aluminiumfolie
Pan
Keukenpapier
Koekenpan met deksel

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Christmas
Byo-christmas
Gemiddelde uitstoot
Nutri-Score A
Festive-flavours
Ingrediënten
Zalmfilet

Zalmfilet

200 gram

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Gele wortel

Gele wortel

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Zeekraal

Zeekraal

25 gram

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Beurre blanc

Beurre blanc

40 gram

[Plantaardige] roomboter

0.75 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Water

Water

50 ml

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Bewaar het venkelloof apart voor de garnering.
  • Snijd de venkel in partjes en voeg toe aan een ovenschaal. Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe en verkruimel de helft van het bouillonblokje erboven.
  • Dek af met aluminiumfolie en bak 20 - 25 minuten in de oven.

2
Zalm bakken

  • Dep de zalm droog met keukenpapier. 
  • Leg op een bakplaat met bakpapier en breng op smaak met peper en zout.
  • Bak de zalm in de oven:

400g: 15 - 19 minuten
600g: 20 - 24 minuten
800g: 25 - 28 minuten

3
Aardappelen koken

  • Schil of was de wortel en aardappelen grondig. Snijd beide in grove stukken.
  • Voeg toe aan een pan en zet onder water. Verkruimel de overige aangegeven hoeveelheid van het bouillonblokje erboven. Kook 12 - 15 minuten. Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht en houd apart.

4
Zeekraal bakken

  • Snijd de ui in halve ringen en snijd de knoflook in dunne plakjes. Snijd de citroen in 6 partjes.
  • Verhit een klein klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de zeekraal, de knoflook en de ui 3 - 5 minuten.
  • Blus af met het sap van 1 citroenpartje per persoon. Zet het vuur uit en zet de pan afgedekt apart.

5
Beurre blanc verwarmen

  • Verwarm in een steelpan de beurre blanc 2 - 3 minuten op laag vuur.
  • Stamp ondertussen met een aardappelstamper de aardappelen en wortel met een klontje roomboter en een scheutje melk of kookvocht naar smaak.
  • Roer de mosterd erdoorheen en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

  • Serveer de zalm, de puree, de venkel, de zeekraal en de beurre blanc in aparte serveerschalen, of serveer direct op de borden. 
  • Garneer de zalm met het achtergehouden venkelloof.
  • Serveer met de overige citroenpartjes.

Nutrition per serving

3612

kJ

Energie (kJ)

863

kcal

Energie (kcal)

50.4

g

Vetten

14.5

g

waarvan verzadigd

54.9

g

Koolhydraten

8.2

g

waarvan suikers

11.3

g

Vezels

43.6

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Premium nieuw

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin
Luxe winterkost

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

25 min 1/3
Eiwitrijk
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
-30% koolhydraten
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room
TWEE KEER VLEES

met avocado, varkensgehakt, tomaat en limoen

25 min 1/3
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room
Luxe Comfort Food

met avocado, varkensgehakt, cherrytomaten en limoen

25 min 1/3
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Meat lover's zoete aardappel met avocado, spekjes en smokey zure room
TWEE KEER VLEES

met varkensgehakt, cherrytomatensalade en limoen

25 min 1/3
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Premium nieuw

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Kipfilet met serranoham en parmezaankrieltjes
TWEE KEER VLEES

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Similar Recipes
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
-30% koolhydraten
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Met spek omwikkelde kip met geroosterde spruitjes
Kerst hoofdgerecht

met kruidige aardappelpuree en gebakken ui

35 min 1/3
Eiwitrijk
Varkenshaas met aardbei-balsamicosaus
Kerst hoofdgerecht

met sperziebonen en rozemarijn-aardappelen

35 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken