met paprika, rode ui en vers basilicum
Wist je dat oregano één van de meest gebruikte kruiden wereldwijd is? Zo heeft oregano een vaste waarde in de Mediteraanse en Mexicaanse keuken.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Champignons
165 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Passata
100 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Libanees platbrood
2 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Geraspte belegen kaas
25 gram
Vers basilicum
5 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn.
Snijd de champignons in plakken en de paprika in smalle repen. Snijd de rode ui in fijne, halve ringen. Scheur de mozzarella in kleine stukjes.
Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de champignons 3 – 4 minuten.
Tip: Wist je dat paddenstoelen een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.
Meng ondertussen de passata met de knoflook, het paprikapoeder en de Midden-Oosterse kruidenmix in een kom en breng op smaak met peper en zout.
Smeer de platbroden in met de tomatensaus. Verdeel de champignons, rode ui en de paprika over de platbroden en bestrooi met de gedroogde oregano, geraspte belegen kaas en mozzarella. Bak de platbroodpizza's op een bakplaat met bakpapier ongeveer 7 – 8 minuten in de oven. Hak ondertussen de blaadjes van het basilicum fijn.
Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende platbroden dan pas als de anderen in de oven staan, zo voorkom je dat de bodem vochtig wordt.
Verdeel de pizza's over de borden. Garneer met het basilicum. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.
718
kcal
Energie (kcal)
3002
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2
g
Zout
met courgette, rode ui en vers basilicum
met gele paprika en oregano
met paprika, rode ui en vers basilicum
Met champignons en gele paprika
met paprika en Midden-Oosterse kruiden
met mozzarella en Midden-Oosterse kruiden
met mozzarella en Midden-Oosterse kruiden
met rode puntpaprika, tomaat en smokey tomatenketchup