met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Met Griekse gyros geef je een originele twist aan deze zelfgemaakte fastfoodklassieker.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
300 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Rode cherrytomaten
125 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Verse bieslook
2.5 gram
Mayonaise
50 gram
Kipgyros
100 gram
Radicchio en ijsbergsla
50 gram
Olijfolie
1 el
Karnemelk
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Was of schil de aardappelen en snijd ze in repen van 1/2 - 1 cm dik. Dep de frieten droog met keukenpapier en meng ze in een kom met de helft van de olijfolie, peper en zout. Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten in de oven, of langer voor een knapperiger resultaat. Schep halverwege om.
Tip: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zitten bijvoorbeeld boordevol vitamine B6 en B11 - deze dragen bij aan je energieniveau.
Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Halveer de cherrytomaten. Snijd de mini-komkommer in plakken en snijd of knip de bieslook fijn.
Maak een dressing in een saladekom van 1 1/2 el mayonaise per persoon, de karnemelk en de bieslook. Breng op smaak met peper en zout. Meng in een kleine kom de overige mayonaise met de knoflook. Heb je een grote knoflookteen ontvangen of vind je rauwe knoflook al gauw te scherp? Gebruik dan wat minder naar smaak.
Tip: Heb je geen karnemelk in huis? Vervang dit dan door yoghurt, melk of extra mayonaise. De dressing kan wat dikker of dunner worden, maar dit doet niks af aan de smaak!
Verhit de overige olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipgyros in 5 - 7 minuten gaar.
Meng ondertussen in de saladekom de radicchio, ijsbergsla, mini-komkommer en de cherrytomaten met de dressing.
Verdeel de frieten over de borden. Leg de salade erop en verdeel de kipgyros over het geheel. Schep de knoflookmayonaise erbovenop. Wil je de frieten liever krokant houden? Leg de salade en de kipgyros dan naast de friet.
Tip: Houd je van pittig en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak aan de kapsalon toe.
793
kcal
Energie (kcal)
3316
kJ
Energie (kJ)
42
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
66
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
32
g
Eiwitten
1
g
Zout
met frietjes, knoflooksaus en salade
met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden
met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen