Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Deze twist op de kapsalon - een lunchschotel die zijn naam te danken heeft aan de kapper die het altijd bestelde bij een Rotterdamse shoarmazaak - is wat minder vet dan het origineel. In plaats van de knoflooksaus maak je bijvoorbeeld zelf een dressing met karnemelk. Heb je dit niet in huis? Met onze tip maak je alsnog een lekkere dressing.
Allergens
Utensils
Tags
Vastkokende aardappelen
250 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Mini-romatomaten
100 gram
Verse bieslook
0.25 head
Mayonaise
40 gram
Kipgyros
110 gram
Radicchio en ijsbergsla
100 gram
Olijfolie
1 el
Biologische karnemelk
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Schil de aardappelen en snijd ze in repen van 1/2 - 1 cm dik (zoals dunne frieten). Dep de frieten droog met keukenpapier en verdeel ze over een bakplaat met bakpapier. Meng de frieten met de helft van de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak 25 – 35 minuten in de oven, of langer wanneer je ze knapperiger wilt. Schep halverwege om.
Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Halveer de mini-romatomaten en snijd of knip de bieslook fijn.
Meng voor de dressing in een saladekom 1 1/2 el van de mayonaise per persoon met de karnemelk en de bieslook (geen karnemelk in huis? Zie tip). Breng op smaak met peper en zout. Meng in een kleine kom de overige mayonaise met de knoflook. Heb je een grote knoflookteen ontvangen of vind je rauwe knoflook al gauw te scherp? Gebruik dan de helft.
Verhit de overige olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipgyros in 5 – 7 minuten gaar.
Meng ondertussen in de saladekom de radicchio & ijbergsla en de romatomaten met de dressing.
Bij kapsalon hoor je alles bovenop elkaar te stapelen: verdeel de frieten over het bord. Leg de salade erop en verdeel de kipgyros daarover. Schep de knoflookmayonaise erbovenop. Wil je de frieten liever krokant houden? Leg de salade en de kipgyros dan naast de friet. Serveer met de knoflookmayonaise.
3351
kJ
Energie (kJ)
801
kcal
Energie (kcal)
51
g
Vetten
7.6
g
waarvan verzadigd
54
g
Koolhydraten
7.3
g
waarvan suikers
6
g
Vezels
29
g
Eiwitten
0.7
g
Zout
met frietjes, knoflooksaus en salade