met witte kaas
Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is het alvast voorgesneden en op smaak gebracht met kebabkruiden.
Allergens
Utensils
Tags
Parelcouscous
75 gram
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Kippendijreepjes met kebabkruiden
100 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Botersla
0.33 head
Olijfolie
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak hem dan kort mee met de kip.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
2752
kJ
Energie (kJ)
658
kcal
Energie (kcal)
25.8
g
Vetten
8.7
g
waarvan verzadigd
67.9
g
Koolhydraten
12.3
g
waarvan suikers
8.7
g
Vezels
34.8
g
Eiwitten
2
g
Zout
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup